Tyrimai rodo, kad šiuolaikinėje visuomenėje nerimo sutrikimų paplitimas didėja. Dažni simptomai yra nemiga su ryškiais sapnais, įtampa, galūnių drebulys ir neramumas. Be laiku ir tinkamai taikomos intervencijos, ši būklė gali smarkiai pakenkti nervų sistemai ir potencialiai paskatinti įvairius neurologinius sutrikimus. Todėl visuomenės informuotumas apie šį sutrikimą didėja.
Taigi, kas yra nerimo sutrikimas?
Norint suprasti nerimo sutrikimą, reikia išnagrinėti jo apibrėžimą ir priežastis.
1. Apibrėžimas: Nerimo sutrikimas, dar vadinamas nerimo neuroze, yra psichologinė būklė, priskiriama neurologijai. Pacientai paprastai patiria ilgalaikį nerimą ir įtampą.
2. Priežastys: Nerimo sutrikimų priežastys yra įvairios, tačiau paprastai išskiriamos trys pagrindinės:
a: Genetika: kaip neurologinė būklė, nerimo sutrikimai gali būti paveldėti iš tėvų, o tai rodo paveldimą komponentą.
b: Asmenybė: Asmenys, linkę į nerimo sutrikimus, paprastai priskiriami šioms kategorijoms: ilgai patiriantys didelį stresą, nelaimingi santuokoje, turintys niūrią gyvenimo perspektyvą ir pernelyg pesimistiški.Neigiamus įvykius, galinčius sukelti tokias reakcijas, dažnai sudaro sunkios ligos ar dideli nesėkmės.
Kokie yra nerimo sutrikimų pavojai?
1. Plaukų slinkimas: asmenys, kenčiantys nuo lėtinių nerimo sutrikimų, susiduria su didele plaukų slinkimo tikimybe. Tai atsitinka, nes nerimas sutrikdo organizmo hormonų pusiausvyrą, dėl ko pasikeičia sekrecijos lygis. Dėl to sutrinka medžiagų apykaitos procesai, o galiausiai atsiranda plaukų slinkimas.
2. Dažnas šlapinimasis: nerimo sutrikimų turinčių žmonių organizmo kontrolės sistemos dažnai yra nesubalansuotos, todėl jie linkę dažnai šlapintis.
3. Įtarumas: nerimo sutrikimais sergantys asmenys linkę lengvai abejoti kitų žodžiais, o jų būklė blogėjant, šis skepticizmas stiprėja. Laikui bėgant tai išsivysto į ryškų įtarumą, kuris neigiamai veikia normalius socialinius santykius.
Apibendrinant, nerimo sutrikimų kenčiantiems asmenims, siekiantiems atkurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą, būtina išmokti reguliuoti emocijas. Kadangi nerimo sutrikimai paprastai kyla dėl pernelyg didelių neigiamų emocijų, veiksmingas emocijų valdymas žymiai sumažina polinkį į šią būklę.