Ako emocionálna porucha, najdôležitejším faktorom pri úzkostných poruchách je ich vplyv na medziľudské vzťahy.
Ľudia s úzkostnými poruchami často majú ťažkosti s vyjadrením alebo reguláciou svojich emócií a zažívajú narušenie vyjadrovania základných ľudských pocitov, ako je radosť, hnev, smútok a strach, ktoré sa môžu stať nekontrolovateľnými.
Okrem spoločných záujmov je pohodlie v medziľudských vzťahoch kľúčovým základom pre udržiavanie kontaktov. Úzkostné poruchy môžu mať preto devastujúci vplyv na povrchné vzťahy.
Znížená kvalita života
Hoci sú úzkostné poruchy liečiteľné, zotavenie je zdĺhavý proces.
Dlhodobé vystavenie úzkosti, charakterizované nadmernými negatívnymi emocionálnymi zážitkami, spôsobuje značné poškodenie fyzickej imunity a adaptívnej schopnosti, čím sa jednotlivci stávajú zraniteľnými voči rôznym vírusovým infekciám.
Okrem vplyvu na fyzické zdravie dochádza k deformácii osobnosti a hodnôt – človek sa bojí davov, ale zároveň po nich túži, bojí sa samoty, ale zároveň sa bojí osamelosti. Sociálne fungovanie sa postupne zhoršuje a kvalita života neustále klesá.
Ťažká nespavosť Bežným znakom úzkostných porúch je ťažkosť zaspať alebo nespavosť.
V takýchto stavoch neustále obavy bránia pokojnému spánku. Navyše, snaha zaspať bráni relaxácii, čím sa úzkosť pretrváva prostredníctvom opakujúcich sa myšlienok na negatívne zážitky alebo stresujúce spomienky.
Dlhodobý zlý spánok narúša telesnú rovnováhu, čo vedie k strate chuti do jedla, fyzickej slabosti a mentálnej letargii.
Časté psychosomatické poruchy
Hoci sa príznaky úzkosti u jednotlivých osôb líšia, každý postihnutý počas epizód pociťuje sprievodné fyzické reakcie.
Medzi ne môžu patriť: závraty, bolesti hlavy, krvácanie z konečníka, zrýchlený pulz, potenie dlaní, bolesti chrbta, trasenie a nespavosť.
Ak tento stav pretrváva, môžu sa postupne objaviť rôzne psychosomatické poruchy.
Medzi nimi psychosomatické bolesti žalúdka a poruchy endokrinného systému často spôsobujú najrušivejšie a najneznášanlivejšie vplyvy na každodenný život. Príkladmi sú nekontrolovateľná potreba ísť na toaletu, keď sa vás opýta nadriadený, alebo náhla potreba močenia počas dôležitých prezentácií – aj napriek vopred vykonanej príprave.
Vplyv na potomkov
Vplyv úzkostných porúch na potomkov nie je biologicky dedičný.
Typicky sa kognitívne a behaviorálne vzorce formované úzkosťou môžu prejaviť v štýle rodičovstva, čím formujú behaviorálne návyky detí. Rodičovská úzkosť sa tak nechtiac „učí“ deťom prostredníctvom každodenných interakcií.
Napríklad časté karhanie detí frázami ako „Nie si taký dobrý ako deti iných ľudí“, „Prečo nedokážeš nič robiť poriadne!“ alebo „Ak sa nebudeš dobre učiť, celý tvoj život bude zničený“.
Takéto poznámky, ktoré poškodzujú sebavedomie dieťaťa, často vyvolávajú hlboko zakorenenú úzkosť o jeho schopnostiach. Keď sú deti vystavené tlaku, môžu sa uchýliť k rôznym formám vyhýbania sa.