불안 장애는 정서 장애로서 가장 먼저 언급해야 할 점은 대인 관계에 미치는 영향입니다.
불안 장애 환자는 보통 자신의 감정을 표현하거나 통제하기 어려워하며, 인간의 기본 감정인 기쁨, 분노, 슬픔, 두려움조차 표현이 혼란스러워 스스로 통제하기 어려운 경우가 있습니다.
대인 관계에 있어 이익 외에도 사람 사이의 편안한 교류는 관계를 유지하는 중요한 기반이므로, 얕은 관계에서는 불안 장애가 존재하는 것이 파괴적입니다.
삶의 질 저하
불안 장애는 치료가 가능하지만, 이는 장기적인 치료 과정입니다.
장기간의 불안 감정 속에서 부정적 감정이 과도하게 경험되면 신체 면역력과 생활 적응력에 심각한 손상을 입히게 되며, 각종 감염 바이러스가 자연스럽게 찾아오게 됩니다.
신체 건강에 영향을 미치는 동시에 성격과 가치관도 왜곡되어, 군중을 두려워하면서도 군중을 갈망하고, 혼자 있는 것을 두려워하면서도 고독을 두려워하게 됩니다. 사회적 기능이 점차 손상되고 삶의 질은 점점 낮아집니다.
심각한 불면증
불안 장애에는 공통된 특징이 있습니다: 잠들기 어렵다는 것, 즉 불면증입니다.
불안 장애 상태에서는 환자가 밤낮으로 걱정하며 자연스럽게 잠들기 어렵습니다. 뿐만 아니라 잠들기 어려운 상황에서는 사람이 이완 상태가 아니라 오히려 계속 불안 속에 머물게 됩니다. 예를 들어 나쁜 경험이나 비참한 기억이 자주 떠오르며 불안 감정을 더욱 증폭시킵니다.
장기간의 낮은 수면 품질은 신체 균형을 깨뜨려 식욕 부진, 신체 허약 및 무기력, 정신적 침체 등을 정상적인 현상으로 만듭니다.
심인성 질환 빈발
불안장애의 경우, 각 환자의 불안 발작 시 증상은 다르지만 신체 반응을 동반하지 않는 경우는 없습니다.
예를 들어: 현기증·두통, 직장 출혈, 맥박 가속, 손바닥 땀, 허리 통증, 떨림, 불면증 등이 있습니다.
병세가 지속되면 점차 다양한 심인성 질환이 나타납니다.
그중 심인성 위통과 내분비계 장애가 생활에 가장 빈번하고 견디기 힘들게 영향을 미칩니다. 예를 들어, 상사에게 질문받을 때 갑자기 화장실에 가고 싶은 충동을 느끼고 참을 수 없거나, 중요한 보고 중 갑자기 급한 배뇨 욕구가 생기는 등, 미리 대비해도 소용없는 경우가 있습니다.
자녀에게 미치는 영향
불안 장애가 자녀에게 미치는 영향은 '생물학적 유전'이 아닙니다.
일반적으로 불안 장애로 형성된 인지 및 행동 패턴은 양육 방식에 반영되어 자녀의 행동 습관에 영향을 미칠 수 있습니다. 부모의 불안 감정은 일상 속 무의식적인 상호작용을 통해 자녀에게 '전수'됩니다.
예를 들어 아이에게 "너는 다른 집 아이들보다 못해", "넌 왜 아무것도 제대로 못하니!", "공부 못하면 네 인생 끝이야" 등과 같은 말을 자주 꾸짖는 경우입니다.
이러한 아이의 자신감을 해치는 말들은 종종 아이로 하여금 자신의 능력에 대해 많은 불안을 느끼게 하지만, 그 불안은 깊이 묻혀 있다가 스트레스를 받을 때 다양한 방식으로 회피하려는 행동을 취하게 합니다.