Ως συναισθηματική διαταραχή, το κύριο μέλημα για τις διαταραχές άγχους είναι η επίδρασή τους στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Τα άτομα με διαταραχές άγχους συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν ή να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, αντιμετωπίζοντας διαταραχές στην έκφραση βασικών ανθρώπινων συναισθημάτων, όπως χαρά, θυμός, λύπη και φόβος, τα οποία μπορεί να γίνουν ανεξέλεγκτα.
Πέρα από τα αμοιβαία ενδιαφέροντα, το επίπεδο άνεσης στις διαπροσωπικές σχέσεις αποτελεί ένα κρίσιμο θεμέλιο για τη διατήρηση των σχέσεων. Κατά συνέπεια, οι διαταραχές άγχους μπορούν να αποδειχθούν καταστροφικές για τις επιφανειακές σχέσεις.
Μειωμένη ποιότητα ζωής
Αν και οι διαταραχές άγχους είναι θεραπεύσιμες, η ανάρρωση αποτελεί μια μακροχρόνια διαδικασία.
Η παρατεταμένη έκθεση στο άγχος, που χαρακτηρίζεται από υπερβολικές αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες, προκαλεί σημαντική βλάβη τόσο στην φυσική ανοσία όσο και στην προσαρμοστική ικανότητα, καθιστώντας τα άτομα ευάλωτα σε διάφορες ιογενείς λοιμώξεις.
Παράλληλα με τις επιπτώσεις στην σωματική υγεία, η προσωπικότητα και οι αξίες διαστρεβλώνονται – φοβούνται τα πλήθη αλλά τα επιθυμούν, φοβούνται τη μοναξιά αλλά φοβούνται και την απομόνωση. Η κοινωνική λειτουργία σταδιακά επιδεινώνεται και η ποιότητα ζωής μειώνεται σταθερά.
Σοβαρή αϋπνία Ένα κοινό χαρακτηριστικό των διαταραχών άγχους είναι η δυσκολία στον ύπνο ή η αϋπνία.
Σε τέτοιες καταστάσεις, η συνεχής ανησυχία εμποδίζει τον ξεκούραστο ύπνο. Επιπλέον, η προσπάθεια να κοιμηθεί κανείς εμποδίζει τη χαλάρωση, διαιωνίζοντας το άγχος μέσω επαναλαμβανόμενων σκέψεων αρνητικών εμπειριών ή οδυνηρών αναμνήσεων.
Ο παρατεταμένος κακός ύπνος διαταράσσει την ισορροπία του σώματος, οδηγώντας σε απώλεια όρεξης, σωματική αδυναμία και πνευματική λήθαργο.
Συχνές ψυχοσωματικές διαταραχές
Ενώ τα συμπτώματα άγχους ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, κάθε πάσχων βιώνει συνοδευτικές σωματικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια των επεισοδίων.
Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν: ζάλη, πονοκεφάλους, αιμορραγία από τον ορθό, επιταχυνόμενο σφυγμό, ιδρωμένες παλάμες, πόνο στην πλάτη, ρίγη και αϋπνία.
Καθώς η κατάσταση επιμένει, μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά διάφορες ψυχοσωματικές διαταραχές.
Μεταξύ αυτών, οι ψυχοσωματικοί πόνοι στο στομάχι και οι διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος συχνά προκαλούν τις πιο ενοχλητικές και ανυπόφορες επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την ανεξέλεγκτη ανάγκη να χρησιμοποιήσει κανείς την τουαλέτα όταν ερωτάται από έναν ανώτερο ή την ξαφνική ανάγκη ούρησης κατά τη διάρκεια σημαντικών παρουσιάσεων, ακόμη και με προηγούμενη προετοιμασία.
Επίδραση στα παιδιά
Η επίδραση των διαταραχών άγχους στα παιδιά δεν είναι βιολογικά κληρονομική.
Συνήθως, τα γνωστικά και συμπεριφορικά πρότυπα που διαμορφώνονται από το άγχος μπορεί να εκδηλωθούν στον τρόπο ανατροφής των παιδιών, διαμορφώνοντας έτσι τις συμπεριφορικές συνήθειες των παιδιών. Έτσι, το γονικό άγχος «μεταδίδεται» ακούσια στα παιδιά μέσω των καθημερινών αλληλεπιδράσεων.
Για παράδειγμα, συχνά επιπλήττουν τα παιδιά με φράσεις όπως «Δεν είσαι τόσο καλός όσο τα παιδιά των άλλων», «Γιατί δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστά!» ή «Αν δεν μελετήσεις καλά, θα καταστρέψεις όλη σου τη ζωή».
Τέτοιες παρατηρήσεις, που βλάπτουν την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού, συχνά ενσταλάζουν βαθιά ριζωμένο άγχος για τις ικανότητές του. Όταν αντιμετωπίζουν πίεση, τα παιδιά μπορεί να καταφύγουν σε διάφορες μορφές αποφυγής.