Mugwortin varret ja lehdet sisältävät erilaisia kemiallisia yhdisteitä. Terveyden ylläpitämisessä käytetään pääasiassa mugwortin lehtiä. Niiden tärkein kemiallinen komponentti on haihtuva öljy, jolla on antibakteerisia, antiviraalisia, keuhkoputkia laajentavia, yskänlääke-, yskänpoisto-, verenvuotoa estäviä, veren hyytymistä estäviä ja rauhoittavia ominaisuuksia. Lisäksi mugwortin lehtien haihtuva öljy tarjoaa erinomaisen läpäisevyyden ja kosteuttavan vaikutuksen, mikä edistää verenkiertoa. Tämä tekee siitä erityisen sopivan herkälle tai vaurioituneelle iholle.
Viisi käytännön sovellusta mugwortille
Ruokavalion lisäksi nykypäivän mugwort-hyvinvointikäytännöt sisältävät yleisesti moxibustionin, mugwort-savustuksen, jalkakylpyjä ja yrttikylpyjä.
Mugwortin untuvasta muotoillaan kartioita tai tikkuja, jotka sytytetään, jotta lääketieteelliset höyryt tai lempeä lämpö kohdistuvat akupisteisiin tai vaurioituneille alueille. Tuloksena oleva terapeuttinen lämpö ja stimulaatio kulkevat meridiaaneja pitkin ja saavuttavat vaikutuksia, kuten meridiaaneiden lämmittäminen kylmän karkottamiseksi, qi:n ja verenkierron edistäminen, tuulen patogeenien karkottaminen, qi:n tonisoiminen ja yangin vahvistaminen, pernan ja munuaisten lämmittäminen ja ravitseminen sekä kehon puolustuskyvyn vahvistaminen patogeenejä vastaan.
Moxa-tikkujen palamisesta syntyvä lempeä lämpö tunkeutuu ihon läpi ja lämmittää meridiaaneja, poistaa kylmää ja lievittää kipua. Yhdistettynä mugwortin antibakteerisiin ja tulehdusta ehkäiseviin ominaisuuksiin se lämmittää meridiaaneja ja poistaa sisäistä kylmää ja kosteutta. Naiset, jotka kärsivät kroonisesta käsien ja jalkojen kylmyydestä tai kuukautiskivuista, voivat kastaa jalkansa päivittäin mugwortin lehdillä keitettyyn veteen. Tämä käytäntö edistää verenkiertoa ja hoitaa samalla urheilijan jalkaa, joten siitä on kaksinkertainen hyöty.
Kylpyyn käytettynä mugwortin eteeriset öljyt haihtuvat höyryn mukana ja leviävät hengitysteiden kautta eliminoiden bakteereja ja viruksia. Lisäksi öljyjen jäämät muodostavat iholle luonnollisen suojakerroksen kylvyn jälkeen, joka paitsi rauhoittaa ihottumaa ja virkistää ihoa, myös karkottaa hyttysiä tuoksullaan.
Viisi käytännön sovellusta mugwortille
Suositeltavia mugwort-hyvinvointilääkkeitä
1. Mugwort- ja inkivääri-jalkakylpy voi lievittää tuulen kylmää flunssaa, niveltulehdusta, keuhkoputkentulehdusta, keuhkolaajentumaa ja astmaa.
2. Mugwort- ja saflori-jalkakylpy parantaa verenkiertoa ja lievittää raajojen puutumista tai veritukoksia.
3. Mugwort- ja suolajalkakylpy sopii niille, joilla on ylävartalon kuumuutta, lievittäen punaisia silmiä, hammassärkyä, kurkkukipua, levottomuutta, kuumuuden ja kylmyyden epätasapainoa sekä jalkojen turvotusta.
5. Maksan ja munuaisten yin-puutos on ensisijainen syy silmien alla oleviin tummiin silmänalusiin. Jalkojen liottaminen mugwort-vedessä poistaa tehokkaasti sisäistä kuumuutta, ravitsee yiniä, vahvistaa munuaisia ja poistaa puutteellista kuumuutta. Liota jalkoja useita kertoja päivässä; tulokset ovat yleensä havaittavissa noin viikon jatkuvan käytön jälkeen. Liotuksen aikana varmista, että juot runsaasti lämmintä vettä, vältät kylmiä ruokia ja saat riittävästi lepoa.
Tämä päättää esittelymme mugwortin viidestä käytännön sovelluksesta. Uskomme, että sinulla on nyt selkeämpi käsitys asiasta. Lopuksi toivotamme sinulle sydämellisesti terveyttä ja onnea.