Mugworti varred ja lehed on keemiliselt erineva koostisega. Tervise säilitamiseks kasutatakse peamiselt mugworti lehti. Nende peamine koostisosa on lenduv õli, millel on antibakteriaalsed, viirusevastased, bronhodilatoorsed, köhahoogudevastased, röga eemaldavad, hemostaatilised, antikoagulantsed ja rahustavad omadused. Lisaks aitab mugworti lehtede lenduva õli suurepärane läbilaskvus ja niisutavad omadused edendada vereringet, mistõttu on see eriti sobiv tundlikule või kahjustatud nahale.
Mugworti viis praktilist rakendust
Lisaks toiduainena tarbimisele hõlmavad tänapäevased mugworti tervishoiutavad tavaliselt moxibustiooni, mugworti suitsutamist, jalavanne ja taimseid vanni.
Mugworti villad vormitakse koonusteks või pulkadeks, mis süüdatakse, et rakendada ravitoimeid või kerget soojust akupunktuuripunktidele või haigestunud piirkondadele. Saadud terapeutiline soojus ja stimulatsioon levivad meridiaane pidi, saavutades selliseid efekte nagu meridiaane soojendamine külma hajutamiseks, qi ja vereringe soodustamine, tuule patogeenide väljutamine, qi toniseerimine ja yangi tugevdamine, põrna ja neerude soojendamine ja toitmine ning keha kaitsevõime tugevdamine patogeenide vastu.
Moksapulgade põlemisel tekkiv õrn soojus tungib nahka, pakkudes märkimisväärset mõju meridiaani soojendamisel, külma hajutamisel ja valu leevendamisel. Kombineerituna mugworti antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omadustega soojendab see meridiaane ja hajutab sisemist külma ja niiskust. Naised, kes kannatavad kroonilise käte ja jalgade külmetamise või menstruatsioonikrampide all, võivad iga päev leotada oma jalgu mugworti lehtedega keedetud vees. See praktika soodustab mitte ainult vereringet, vaid ravib ka jalgade seenhaigust, saavutades kahekordse kasu.
Vannis kasutamisel aurustuvad mugworti eeterlikud õlid koos auruga, levides hingamisteede kaudu, et kõrvaldada bakterid ja viirused. Lisaks moodustavad jääkõlid pärast vannis käimist nahale loodusliku kaitsekihi, mis mitte ainult rahustab nahapõletikke ja värskendab nahka, vaid ka tõrjub oma lõhnaga putukaid.
Viis praktilist mugworti kasutamisvõimalust
Soovitatavad mugworti tervisetooted
1. Mugworti ja ingveriga jalavann võib leevendada tuulekülma, artriiti, bronhiiti, emfüseemi ja astmat.
2. Mugworti ja safloori jalavann parandab vereringet, leevendades tuimust või vere seisakut jäsemetes.
3. Mugworti ja soola jalavann sobib neile, kellel on ülakeha kuum, leevendades punaseid silmi, hambavalu, kurguvalu, ärrituvust, kuuma-külma tasakaalustamatust ja jalgade/jalgade turseid.
4. Mugworti ja Sichuani pipra (umbes 20 tera) jalavann ravib higistavaid jalgu, jalgade lõhna, jalgade seenhaigust ja ekseemi.
5. Maksa ja neerude yin-puudus on peamine põhjus silmade all olevate tumedate ringide tekkeks. Jalade leotamine mugworti vees hajutab tõhusalt sisemist kuumust, toites seeläbi yini, tugevdades neere ja puhastades puudulikku kuumust. Leotage jalgu mitu korda päevas; tulemused on tavaliselt märgatavad pärast umbes nädalast järjepidevat kasutamist. Leotamise ajal jooge palju sooja vett, vältige külmi toite ja puhake piisavalt.
Sellega lõpetame tutvustuse mugworti viie praktilise rakenduse kohta. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile südamest head tervist ja õnne.