Тривожні розлади та депресія є дуже поширеними психічними захворюваннями, проте вони мають різні характеристики. Хоча вони часто супроводжують один одного з високим рівнем коморбідності, основна відмінність полягає в суб'єктивному досвіді: тривожні розлади проявляються у вигляді надмірного занепокоєння, страху або неспокою, а деякі люди відчувають передчуття неминучої біди.
Це часто супроводжується помітними фізичними змінами, такими як серцебиття, стиснення в грудях, тремтіння або посмикування м'язів. Безсоння, що характеризується труднощами із засинанням, також є дуже поширеним. Багато людей, які страждають на тривожність, відчувають рухове неспокій, наприклад, ходять туди-сюди або нервово ворушаться. Біль є ще одним поширеним симптомом, який зазвичай проявляється у вигляді головного болю або болю в шиї, плечах і м'язах спини.
З особистої точки зору, депресія в першу чергу проявляється у вигляді постійного поганого настрою. Хворі відчувають зниження здатності до радості та задоволення, а в тяжких випадках можуть відчувати повну нездатність відчувати щастя.Це супроводжується помітною втратою інтересу, зниженням вербальної активності і часто включає такі симптоми, як труднощі з концентрацією уваги, погіршення пам'яті, уповільнення мислення та зниження ефективності в роботі або навчанні. Люди часто мають песимістичні, негативні очікування щодо майбутнього і можуть навіть відчувати відчай щодо своїх перспектив. У важких випадках деякі пацієнти можуть мати суїцидальні думки або навіть намагатися покінчити життя самогубством.
Хто більш схильний до тривожних розладів?
1. Щодо статі, жінки частіше страждають на тривожні розлади, ніж чоловіки, що відображає помітну гендерну нерівність. Щодо вікових груп, зазвичай розлади частіше виникають у молодому дорослому віці. У жінок тривога також частіше виникає в період перименопаузи, який зазвичай називають менопаузою.
2. Особистісні риси, що сприяють розвитку тривоги, включають надмірну обережність і боязкість або високі самонакладені стандарти та перфекціонізм. Ті, хто ставить високі вимоги до своєї кар'єри, особистого життя та міжособистісних стосунків, також більш схильні до цього.
3. До цієї категорії також належать особи, які приділяють особливу увагу особистому здоров'ю і схильні надмірно турбуватися про можливі захворювання, що часто називають іпохондричними схильностями. Загалом, зазначені нами фактори — стать, вікова група та риси особистості — значно впливають на схильність до тривожних розладів.