Anksiyete bozuklukları ve depresyon, klinik olarak oldukça yaygın görülen ruh sağlığı sorunlarıdır, ancak farklı özellikler gösterirler. Sıklıkla yüksek komorbidite oranı ile birlikte görülseler de, temel fark öznel deneyimdedir: anksiyete bozuklukları aşırı endişe, korku veya tedirginlik olarak ortaya çıkar ve bazı kişilerde yaklaşan bir felaket hissi yaratır.
Bu durum genellikle çarpıntı, göğüs sıkışması, titreme veya kas seğirmesi gibi belirgin fiziksel değişikliklerle birlikte görülür. Uykuya dalmakta zorluk ile karakterize edilen uykusuzluk da oldukça yaygındır. Birçok anksiyete hastası, yerinde duramama veya kıpır kıpır olma gibi motor huzursuzluk yaşar. Ağrı, genellikle baş ağrısı veya boyun, omuz ve sırt kaslarında ağrı şeklinde ortaya çıkan başka bir yaygın semptomdur.
Kişisel bir bakış açısıyla, depresyon öncelikle kalıcı bir moral bozukluğu olarak ortaya çıkar. Hastalar sevinç ve zevk alma kapasitelerinde azalma yaşarlar ve şiddetli vakalarda mutluluğu tamamen yaşayamadıklarını hissedebilirler.Buna belirgin bir ilgi kaybı, azalmış sözel aktivite eşlik eder ve genellikle konsantre olma zorluğu, hafıza bozukluğu, yavaşlama ve iş veya çalışmada verimlilik azalması gibi belirtiler de görülür. Kişiler genellikle gelecekle ilgili karamsar, olumsuz beklentiler besler ve hatta gelecekleri hakkında umutsuzluk hissedebilirler. Ağır vakalarda, bazı hastalar intihar düşünceleri yaşayabilir veya intihar girişiminde bulunabilirler.
Anksiyete bozukluklarına kimler daha yatkındır?
1. Cinsiyet açısından, kadınlar erkeklere göre anksiyete bozukluklarının daha yüksek prevalansını gösterir, bu da dikkate değer bir cinsiyet eşitsizliğini yansıtır. Yaş grupları açısından, başlangıç genellikle genç yetişkinlik döneminde daha sık görülür. Kadınlar için anksiyete, genellikle menopoz olarak adlandırılan perimenopoz döneminde de daha sık ortaya çıkar.
2. Bireysel kişilik özellikleri açısından, anksiyeteye yatkın kişiler arasında aşırı temkinli ve çekingen olanlar ile kendilerine yüksek standartlar koyan ve mükemmelliği arayan kişiler bulunur. Bu grup, kariyerlerine, kişisel yaşamlarına ve kişilerarası ilişkilerine yüksek beklentiler koyma eğilimindedir, bu da onları anksiyeteye yatkın hale getirir.
3. Kişisel sağlığa aşırı odaklanan, potansiyel hastalıklar hakkında aşırı endişelenme eğilimi gösteren (genellikle hipokondri eğilimi olarak adlandırılır) kişiler de bu kategoriye girer. Genel olarak, özetlediğimiz faktörler (cinsiyet, yaş grubu ve kişilik özellikleri) anksiyete bozukluklarına yatkınlığı önemli ölçüde etkiler.