Tulburările de anxietate și depresia sunt ambele afecțiuni de sănătate mintală foarte răspândite din punct de vedere clinic, dar prezintă caracteristici distincte. Deși apar frecvent împreună, cu o rată ridicată de comorbiditate, diferența principală constă în experiența subiectivă: tulburările de anxietate se manifestă prin îngrijorare excesivă, frică sau neliniște, unele persoane simțind un sentiment de dezastru iminent.
Acest lucru este adesea însoțit de schimbări fizice vizibile, cum ar fi palpitații, senzație de apăsare în piept, tremurături sau spasme musculare. Insomnia, caracterizată prin dificultăți de adormire, este, de asemenea, foarte frecventă. Multe persoane care suferă de anxietate prezintă agitație motorie, cum ar fi mersul în sus și în jos sau mișcări nervoase. Durerea este un alt simptom frecvent, care se manifestă de obicei sub formă de dureri de cap sau dureri la nivelul gâtului, umerilor și mușchilor spatelui.
Din perspectivă personală, depresia se manifestă în principal ca o stare de spirit persistentă. Persoanele afectate experimentează o capacitate diminuată de a simți bucurie și plăcere, iar în cazuri severe, se pot simți complet incapabile să simtă fericire.Aceasta este însoțită de o pierdere marcată a interesului, o activitate verbală redusă și include adesea simptome precum dificultăți de concentrare, memorie afectată, gândire încetinită și eficiență scăzută la locul de muncă sau în studii. Persoanele au adesea așteptări pesimiste și negative cu privire la viitor și pot chiar simți disperare în legătură cu perspectivele lor. În cazuri severe, unii pacienți pot avea gânduri suicidare sau chiar pot încerca să se sinucidă.
Cine este mai susceptibil la tulburări de anxietate?
1. Din punct de vedere al genului, femeile prezintă o prevalență mai mare a tulburărilor de anxietate decât bărbații, reflectând o disparitate notabilă între sexe. În ceea ce privește grupele de vârstă, debutul apare de obicei mai frecvent la vârsta adultă tânără. În cazul femeilor, anxietatea este, de asemenea, mai probabil să apară în perioada de perimenopauză, denumită în mod obișnuit menopauză.
2. Trăsăturile de personalitate care predispun indivizii la anxietate includ faptul de a fi excesiv de precauți și timizi sau de a avea standarde înalte autoimpuse și perfecționism. Cei care își stabilesc așteptări exigente pentru cariera, viața personală și relațiile interpersonale sunt, de asemenea, mai susceptibili.
3. Persoanele cu o preocupare pronunțată pentru sănătatea personală, caracterizate printr-o tendință de a se îngrijora excesiv cu privire la potențiale boli – adesea denumite tendințe ipohondrice – se încadrează, de asemenea, în această categorie. În ansamblu, factorii pe care i-am prezentat – sexul, grupa de vârstă și trăsăturile de personalitate – influențează în mod semnificativ susceptibilitatea la tulburări de anxietate.