Trauksmes traucējumi un depresija ir klīniski ļoti izplatīti garīgās veselības traucējumi, tomēr tiem ir atšķirīgas pazīmes. Lai gan tie bieži vien rodas kopā ar augstu komorbiditātes rādītāju, galvenā atšķirība ir subjektīvā pieredzē: trauksmes traucējumi izpaužas kā pārmērīgas raizes, bailes vai nemiers, un daži indivīdi izjūt gaidāmas nelaimes sajūtu.
Tam bieži vien pievienojas arī izteiktas fiziskas izmaiņas, piemēram, sirdsklauves, sasprindzinājums krūtīs, trīcēšana vai muskuļu raustīšanās. Bieži sastopama ir arī bezmiega, kas raksturīga ar grūtībām aizmigt. Daudzi trauksmes slimnieki izjūt motorisku nemieru, piemēram, nespēju nosēdēt mierā. Sāpes ir vēl viens izplatīts simptoms, kas parasti izpaužas kā galvassāpes vai sāpes kaklā, plecos un muguras muskuļos.
No personīgā viedokļa depresija galvenokārt izpaužas kā pastāvīgs slikts garastāvoklis. Cietēji izjūt samazinātu spēju izjust prieku un baudu, un smagos gadījumos var justies pilnīgi nespējīgi izjust laimi.Tam pievienojas izteikta interešu zudums, samazināta verbālā aktivitāte un bieži vien tādi simptomi kā koncentrēšanās grūtības, atmiņas traucējumi, lēnāka domāšana un samazināta darba vai mācību efektivitāte. Cilvēki bieži vien izjūt pesimistiskas, negatīvas gaidas par nākotni un var pat izjust izmisumu par savām perspektīvām. Smagos gadījumos daži pacienti var izjust domas par pašnāvību vai pat mēģināt izdarīt pašnāvību.
Kas ir vairāk pakļauts trauksmes traucējumiem?
1. Dzimuma ziņā sievietēm trauksmes traucējumi ir izplatītāki nekā vīriešiem, atspoguļojot ievērojamu dzimumu nevienlīdzību. Attiecībā uz vecuma grupām, trauksme parasti biežāk parādās jauniešu pieaugušā vecumā. Sievietēm trauksme biežāk parādās arī perimenopauzes periodā, ko parasti sauc par menopauzi.
2. Personības iezīmes, kas predisponē indivīdus trauksmei, ietver pārmērīgu piesardzību un kautrību vai augstas pašuzliktas prasības un perfekcionismu. Tie, kas izvirza augstas prasības savai karjerai, personīgajai dzīvei un starppersonu attiecībām, arī ir vairāk pakļauti trauksmei.
3. Šajā kategorijā ietilpst arī personas, kas īpaši koncentrējas uz savu veselību un kurām ir tendence pārmērīgi uztraukties par iespējamām slimībām — to bieži sauc par hipohondrijas tendencēm. Kopumā minētie faktori — dzimums, vecuma grupa un personības iezīmes — ievērojami ietekmē uzņēmību pret trauksmes traucējumiem.