Visuomenė sparčiai vystosi, todėl atrodo, kad visi yra priversti be pertraukos dirbti, siekdami vadinamųjų ambicijų ir pažangos. Tačiau toks greitas gyvenimo tempas kai kuriems žmonėms sukelia įvairius psichologinius sutrikimus. Vienas iš labiausiai paplitusių šioje kategorijoje yra nerimo sutrikimai, kuriuos pirmiausia charakterizuoja nerimo jausmas. Bet kas tiksliai yra nerimo sutrikimas? Ir į kokias rūšis jie gali būti suskirstyti? Atsakymus ieškosime toliau.
Kokie yra nerimo sutrikimų tipai?
1. Generalizuotas nerimo sutrikimas. Asmenys dažnai negali tiksliai įvardyti savo nerimo priežasties, tačiau patiria staigius vidinio nerimo priepuolius ir širdies plakimo pagreitėjimą. Jie viską suvokia kaip nepažįstamą ir bauginantį, todėl nedrįsta įsitraukti į jokią veiklą.
2. Ūmus nerimas. Asmenys, patiriantys šią nerimo formą, dažnai jaučiasi neramūs ir negali nuraminti vidinio susijaudinimo. Nors tam tikras nerimo laipsnis gali būti naudingas emociniam išraiškos būdui, ilgalaikis tokio nerimo poveikis yra patologinė būklė, kuriai reikia tinkamo gydymo.
Kokie veiksniai prisideda prie nerimo sutrikimų?
1. Genetika. Dauguma šiuolaikinių ligų yra susijusios su genetika, galimai kylančia iš trūkstamų ar dubliuojamų genų segmentų. Nerimo sutrikimai, kylantys dėl tokių paveldimų veiksnių, neturi aiškių priežasčių, todėl pagrindinė prevencinė priemonė yra kasdienis psichologinio streso valdymas.
2. Asmenybė. Kadangi kiekvienas žmogus yra unikalus, reakcijos į identiškas situacijas skiriasi. Kai kurie žmonės įveikia sunkumus ir tampa stipresni, o kiti dėl įvairių asmeninių veiksnių gali susirgti nerimo sutrikimais. Šios būklės atsiradimą lemia asmens asmenybė ir jo pasirinkti susidorojimo mechanizmai.
3. Neigiamos aplinkybės. Asmenys, turintys nerimo sutrikimų, dažnai patiria giliai slegiančias patirtis, pavyzdžiui, artimojo netektį, verslo nesėkmę ar nedarbą, kurios sukelia didelę psichologinę ir fizinę traumą. Tokios aplinkybės gali paskatinti nerimo sutrikimų epizodus.
Skirtingai nuo fizinių negalavimų, psichikos sutrikimai neturi akivaizdžių simptomų. Kai kurie nerimo sutrikimų kenčiantys asmenys, kaip ir jų artimieji, nesuvokia savo būklės. Dėl šio nepastebėjimo liga progresuoja, dažnai praleidžiant optimalų gydymo laikotarpį. Kai sutrikimas pagaliau nustatomas, jis gali būti pasiekęs stadiją, kurioje pasveikimas tampa sudėtingas. Šiuo metu veiksmingam gydymui būtini bendri paciento, jo šeimos ir medicinos specialistų pastangos.Esant tokioms psichologinėms būklėms, nepakanka pasikliauti vien tik kelių šalių pagalba; būtina kreiptis profesionalios psichologinės pagalbos. Tai palengvina psichologinį konsultavimą, leidžiantį taikyti veiksmingesnį ir greitesnį gydymą.