Розлади сну, проблема, яка турбує багатьох сучасних людей, — це не просто проблеми зі сном. За розладами сну часто стоять психічні або фізичні захворювання.Аналіз причин серед пацієнтів із розладами сну, які лікувалися в клініці сну лікарні Гуандун Санцзю Брейн протягом першого року її роботи, показує: тривога і депресія становлять приблизно 53%; синдром апное сну — приблизно 20%; шизофренія — приблизно 10%; органічні розлади мозку — приблизно 10%; інші стани — приблизно 7%.Директор Центру діагностики та лікування розладів сну лікарні Гуо Шенчан підкреслив, що сон є незамінною фізіологічною функцією, життєво необхідною для підтримання життєдіяльності людини. Розлади сну виникають через низку факторів і проявляються, насамперед, у вигляді ненормальної тривалості сну або незвичайної поведінки під час відпочинку.«У сучасному суспільстві інтенсивна робота, психологічний стрес і напружені міжособистісні стосунки зробили труднощі із засинанням або передчасним пробудженням звичайним явищем. Однак, якщо безсоння триває понад два місяці, слід звернутися до лікаря, оскільки це може свідчити про наявність психічних або фізичних захворювань.Крім того, такі стани, як хропіння під час сну, стиснення в грудях у літніх людей, нічні жахи у дітей та скрегіт зубами, вимагають серйозної уваги. Рекомендується негайно звернутися до лікаря, щоб за допомогою моніторингу сну та клінічного діагностування можна було якомога раніше виявити причини розладів сну. Директор Гуо Шенчан підкреслив, що тривалі розлади сну без втручання можуть призвести до гіпоксії головного мозку, погіршення пам'яті і навіть атрофії мозку.Він особливо застеріг, що розлади сну не є винятковою проблемою дорослих; серед його пацієнтів приблизно 4% — це діти з порушеннями сну. «Педіатричні розлади сну корелюють з такими станами, як ожиріння, астма та рецидивні респіраторні інфекції. Основні прояви включають часте хропіння, задуху, дихання ротом, апное сну, скрегіт зубами, розмови уві сні та лунатизм».
Рекомендація редактора:
Постійна безсоння і головний біль можуть сигналізувати про депресію!
«Багато пацієнтів з депресією звертаються за медичною допомогою через безсоння, головний біль, запаморочення і загальне нездужання. Клінічно найпоширенішими скаргами є головний біль, запаморочення і безсоння. У нашому відділенні третина пацієнтів, які скаржаться на головний біль, страждають від хронічного запаморочення, викликаного депресією, тривогою або психічними розладами».Професор Лі Яньшен, директор неврологічного відділення лікарні Ренджі, що належить до медичного факультету Шанхайського університету Цзяо Тун, заявив.
Вплив сонячного світла на настрій: недостатня кількість сонячного світла навесні може призвести до депресії.
Взимку та навесні, особливо в дощовий сезон, багато людей несвідомо впадають у депресивний настрій — відчувають незрозумілу дратівливість, пригніченість, апатію до роботи та труднощі з пошуком інтересу до будь-яких видів діяльності.Деякі звично скаржаться: «Винна ця жахлива погода!» Хоча це може здаватися нелогічним, психологи підтверджують, що поганий настрій дійсно значною мірою пов'язаний з погодними умовами.