Günümüz insanlarını rahatsız eden bir sorun olan uyku bozuklukları, sadece uykuyla ilgili sorunlar değildir. Uyku bozukluklarının arkasında genellikle zihinsel veya fiziksel hastalıklar yatmaktadır.Guangdong Sanjiu Beyin Hastanesi Uyku Kliniği'nde ilk yılında tedavi gören uyku bozukluğu hastalarının nedenlerinin analizi, kaygı ve depresyonun yaklaşık %53, uyku apnesi sendromunun yaklaşık %20, şizofreninin yaklaşık %10, organik beyin bozukluklarının yaklaşık %10 ve diğer durumların yaklaşık %7 oranında olduğunu ortaya koymaktadır.Hastanenin Uyku Tanı ve Tedavi Merkezi Direktörü Guo Shenchang, uykunun insan yaşamını sürdürmek için vazgeçilmez bir fizyolojik işlev olduğunu vurguladı. Uyku bozuklukları birçok faktörden kaynaklanır ve öncelikle anormal uyku süresi veya dinlenme sırasında olağandışı davranışlar olarak ortaya çıkar."Modern toplumda, yoğun iş talepleri, psikolojik stres ve gergin kişilerarası ilişkiler, uykuya dalma zorluğu veya çok erken uyanma durumlarını yaygın hale getirmiştir. Ancak, uykusuzluk iki aydan fazla sürerse, altta yatan zihinsel veya fiziksel sağlık sorunlarına işaret edebileceğinden tıbbi muayeneye başvurulmalıdır.Ayrıca, uyku sırasında horlama, yaşlılarda göğüs sıkışması, çocuklarda gece korkuları ve diş gıcırdatma gibi semptomlar da ciddiye alınmalıdır. Uyku bozukluklarının altında yatan nedenlerin erken teşhis edilebilmesi için uyku izleme ve klinik tanı ile birlikte derhal tıbbi konsültasyon alınması tavsiye edilir.Uyku bozukluklarının sadece yetişkinlere özgü olmadığını özellikle belirtti; hastalarının yaklaşık %4'ü uyku bozukluğu olan çocuklardır. "Pediatrik uyku bozuklukları obezite, astım ve tekrarlayan solunum yolu enfeksiyonları gibi durumlarla ilişkilidir. Başlıca belirtileri arasında sık horlama, boğazda tıkanma, ağız solunumu, uyku apnesi, diş gıcırdatma, uykuda konuşma ve uyurgezerlik sayılabilir."
Editörün önerisi:
Kalıcı uykusuzluk ve baş ağrıları depresyonun belirtisi olabilir!
"Birçok depresyon hastası uykusuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi ve genel halsizlik nedeniyle tıbbi yardım arar. Klinik olarak, baş ağrısı, baş dönmesi ve uykusuzluk en sık görülen şikayetlerdir. Bölümümüzde, baş ağrısı şikayeti ile gelen hastaların üçte biri depresyon, anksiyete veya zihinsel bozuklukların neden olduğu kronik baş dönmesinden muzdariptir."Şanghay Jiao Tong Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne bağlı Renji Hastanesi Nöroloji Bölümü Başkanı Profesör Li Yansheng şunları söyledi:
Güneş ışığına maruz kalmak ruh halini etkiler: Yetersiz bahar güneşi depresyona yol açabilir
Kış ve ilkbahar aylarında, özellikle yağmurlu mevsimlerde, birçok kişi bilinçsizce depresif ruh halleri geliştirir — açıklanamayan sinirlilik, moral bozukluğu, iş isteksizliği ve aktivitelere ilgi duymakta zorluk yaşarlar.Bazıları alışkanlık haline getirerek "Bu berbat hava yüzünden!" diye şikayet ederler. Bu mantıksız görünebilir, ancak psikoloji uzmanları kötü ruh halinin hava koşullarıyla önemli ölçüde bağlantılı olduğunu doğrulamaktadır.