Sömnstörningar, ett problem som plågar många moderna människor, är inte bara en fråga om sömnen i sig. Bakom sömnstörningar ligger ofta underliggande psykiska eller fysiska sjukdomar.En analys av orsakerna hos patienter med sömnstörningar som behandlats vid sömnkliniken på Guangdong Sanjiu Brain Hospital under dess första år visar att ångest och depression står för cirka 53 %, sömnapnésyndrom för cirka 20 %, schizofreni för cirka 10 %, organiska hjärnsjukdomar för cirka 10 % och andra tillstånd för cirka 7 %.Guo Shenchang, chef för sjukhusets center för sömndiagnostik och -behandling, betonade att sömn är en oumbärlig fysiologisk funktion som är avgörande för att upprätthålla människans liv. Sömnstörningar uppstår på grund av flera faktorer och yttrar sig främst i form av onormal sömnlängd eller ovanligt beteende under vila.”I det moderna samhället har intensiva krav på arbetet, psykisk stress och ansträngda mellanmänskliga relationer gjort det vanligt att ha svårt att somna eller vakna för tidigt. Om sömnlösheten kvarstår i mer än två månader bör man dock söka läkarhjälp, eftersom det kan tyda på underliggande psykiska eller fysiska hälsoproblem.Dessutom bör tillstånd som snarkning under sömnen, tryck över bröstet hos äldre, mardrömmar hos barn och tandgnissling uppmärksammas. Det rekommenderas att omedelbart uppsöka läkare, eftersom sömnövervakning och klinisk diagnos möjliggör tidig identifiering av de underliggande orsakerna till sömnstörningar. Direktör Guo Shenchang betonade att långvariga sömnstörningar utan behandling kan leda till cerebral hypoxi, minnesstörningar och till och med hjärnatrofi.Han varnade särskilt för att sömnstörningar inte är exklusiva för vuxna; bland hans patienter är cirka 4 % barn med sömnstörningar. ”Pediatriska sömnstörningar korrelerar med tillstånd som fetma, astma och återkommande luftvägsinfektioner. Primära manifestationer inkluderar frekvent snarkning, kvävande ljud, munandning, sömnapné, tandgnissling, sömntal och sömngång.”
Redaktörens rekommendation:
Ihållande sömnlöshet och huvudvärk kan vara tecken på depression!
”Många depressionspatienter söker medicinsk hjälp på grund av sömnlöshet, huvudvärk, yrsel och allmän sjukdomskänsla. Kliniskt sett är huvudvärk, yrsel och sömnlöshet de vanligaste besvären. På vår avdelning lider en tredjedel av patienterna med huvudvärk av kronisk yrsel orsakad av depression, ångest eller psykiska störningar.”Professor Li Yansheng, chef för neurologi vid Renji-sjukhuset, som är knutet till Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, säger.
Solens strålar påverkar humöret: Otillräckligt med vårsol kan leda till depression
Under vintern och våren, särskilt under regnperioder, utvecklar många omedvetet depressiva stämningar – de upplever oförklarlig irritabilitet, nedstämdhet, arbetsapati och svårigheter att finna intresse för aktiviteter.Vissa klagar ofta: "Det är det här hemska vädret som är skyldigt!" Även om detta kan verka ologiskt, bekräftar psykologiska experter att dåligt humör faktiskt har ett betydande samband med väderförhållandena.