Poruchy spánku, ktoré trápia mnoho moderných ľudí, nie sú len problémom samotného spánku. Za poruchami spánku sa často skrývajú duševné alebo fyzické ochorenia.Analýza príčin u pacientov s poruchami spánku liečených v spánkovej klinike Guangdong Sanjiu Brain Hospital počas prvého roka jej existencie odhalila, že úzkosť a depresia tvoria približne 53 %, syndróm spánkového apnoe približne 20 %, schizofrénia približne 10 %, organické poruchy mozgu približne 10 % a iné stavy približne 7 %.Riaditeľ Centra pre diagnostiku a liečbu porúch spánku Guo Shenchang zdôraznil, že spánok je nevyhnutnou fyziologickou funkciou, ktorá je životne dôležitá pre udržanie ľudského života. Poruchy spánku vznikajú v dôsledku viacerých faktorov a prejavujú sa predovšetkým abnormálnou dĺžkou spánku alebo nezvyčajným správaním počas odpočinku.„V modernej spoločnosti intenzívne pracovné nároky, psychický stres a napäté medziľudské vzťahy spôsobili, že ťažkosti so zaspávaním alebo príliš skorým prebúdzaním sa stali bežnými. Ak však nespavosť pretrváva viac ako dva mesiace, je potrebné vyhľadať lekárske vyšetrenie, pretože to môže naznačovať základné duševné alebo fyzické zdravotné problémy.Okrem toho si vyžadujú vážnu pozornosť symptómy ako chrápanie počas spánku, tlak na hrudníku u starších ľudí, nočné desy u detí a škrípanie zubami. Odporúča sa okamžitá lekárska konzultácia, pričom monitorovanie spánku a klinická diagnóza umožňujú včasnú identifikáciu základných príčin porúch spánku.
Riaditeľ Guo Shenchang zdôraznil, že dlhodobé poruchy spánku bez zásahu môžu viesť k cerebrálnej hypoxii, poruchám pamäti a dokonca k atrofii mozgu.Konkrétne upozornil, že poruchy spánku sa netýkajú výlučne dospelých; medzi jeho pacientmi je približne 4 % detí s poruchami spánku. „Pediatrické poruchy spánku súvisia s ochoreniami, ako je obezita, astma a opakované respiračné infekcie. Primárne prejavy zahŕňajú časté chrápanie, dusenie sa v krku, dýchanie ústami, spánkovú apnoe, škrípanie zubami, rozprávanie zo spánku a námahové sny.“
Odporúčanie redakcie:
Trvalá nespavosť a bolesti hlavy môžu signalizovať depresiu!
„Mnohí pacienti s depresiou vyhľadávajú lekársku pomoc kvôli nespavosti, bolestiam hlavy, závratom a celkovej nevoľnosti. Z klinického hľadiska sú najčastejšími sťažnosťami bolesti hlavy, závraty a nespavosť. Na našom oddelení trpí jedna tretina pacientov s bolesťami hlavy chronickými závratmi spôsobenými depresiou, úzkosťou alebo duševnými poruchami.“Profesor Li Yansheng, riaditeľ neurológie v nemocnici Renji, ktorá je pridružená k Lekárskej fakulte Šanghajskej univerzity Jiao Tong, uviedol:
Vystavenie slnečnému žiareniu ovplyvňuje náladu: Nedostatok jarného slnka môže viesť k depresii
Počas zimy a jari, najmä v daždivých obdobiach, mnohí ľudia nevedomky upadajú do depresívnej nálady – prežívajú nevysvetliteľnú podráždenosť, zníženú náladu, apatiu v práci a ťažkosti nájsť záujem o aktivity.Niektorí sa zvyčajne sťažujú: „Môže za to toto hrozné počasie!“ Hoci sa to môže zdať nelogické, psychológovia potvrdzujú, že zlá nálada je skutočne významne spojená s poveternostnými podmienkami.