Нарушения сна, проблема, беспокоящая многих современных людей, — это не просто проблемы со сном как таковым. За нарушениями сна часто скрываются психические или физические заболевания.Анализ причин среди пациентов с нарушениями сна, прошедших лечение в клинике сна Гуандунского госпиталя Санцзюй в течение первого года ее работы, показывает: тревога и депрессия составляют примерно 53%; синдром апноэ во сне — примерно 20%; шизофрения — примерно 10%; органические нарушения мозга — примерно 10%; и другие состояния — примерно 7%.Директор Центра диагностики и лечения нарушений сна больницы Го Шэньчан подчеркнул, что сон является незаменимой физиологической функцией, жизненно важной для поддержания жизни человека. Нарушения сна возникают в результате множества факторов и в первую очередь проявляются в виде ненормальной продолжительности сна или необычного поведения во время отдыха.«В современном обществе интенсивная работа, психологический стресс и напряженные межличностные отношения привели к тому, что трудности с засыпанием или слишком раннее пробуждение стали обычным явлением. Однако если бессонница продолжается более двух месяцев, следует обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии скрытых психических или физических заболеваний.Кроме того, такие состояния, как храп во время сна, стеснение в груди у пожилых людей, ночные кошмары у детей и скрежет зубами, требуют серьезного внимания. Рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы с помощью мониторинга сна и клинической диагностики выявить ранние признаки нарушений сна. Директор Го Шэньчан подчеркнул, что длительные нарушения сна без лечения могут привести к гипоксии головного мозга, ухудшению памяти и даже атрофии мозга.Он особо предупредил, что нарушения сна не являются исключительно проблемой взрослых; среди его пациентов около 4% составляют дети с нарушениями сна. «Педиатрические нарушения сна коррелируют с такими состояниями, как ожирение, астма и рецидивирующие респираторные инфекции. Основные проявления включают частое храпенье, удушье в горле, дыхание ртом, апноэ во сне, скрежет зубами, разговоры во сне и лунатизм».
Рекомендация редактора:
Постоянная бессонница и головные боли могут быть признаками депрессии!
«Многие пациенты с депрессией обращаются за медицинской помощью из-за бессонницы, головных болей, головокружения и общего недомогания. Клинически наиболее частыми жалобами являются головные боли, головокружение и бессонница. В нашем отделении треть пациентов с головными болями страдают хроническим головокружением, вызванным депрессией, тревожностью или психическими расстройствами».Об этом заявил профессор Ли Яньшэн, директор неврологического отделения больницы Рэньцзи, аффилированной с медицинским факультетом Шанхайского университета Цзяо Тун.
Воздействие солнечного света влияет на настроение: недостаток весеннего солнца может привести к депрессии
Зимой и весной, особенно в дождливые сезоны, многие люди бессознательно впадают в депрессивное настроение — испытывают необъяснимую раздражительность, подавленность, апатию к работе и трудности с поиском интереса к каким-либо занятиям.Некоторые привычно жалуются: «Виновата эта ужасная погода!» Хотя это может показаться нелогичным, психологи подтверждают, что плохое настроение действительно в значительной степени связано с погодными условиями.