Zaburzenia snu, problem dotykający wiele współczesnych osób, nie są jedynie kwestią samego snu. Za zaburzeniami snu często kryją się choroby psychiczne lub fizyczne.Analiza przyczyn zaburzeń snu u pacjentów leczonych w Klinice Zaburzeń Snu w Szpitalu Guangdong Sanjiu Brain Hospital w ciągu pierwszego roku działalności wykazała, że: lęk i depresja stanowią około 53%; zespół bezdechu sennego około 20%; schizofrenia około 10%; organiczne zaburzenia mózgu około 10%; a inne schorzenia około 7%.Dyrektor Guo Shenchang z Centrum Diagnostyki i Leczenia Zaburzeń Snu szpitala podkreślił, że sen stanowi nieodzowną funkcję fizjologiczną niezbędną do podtrzymania życia ludzkiego. Zaburzenia snu wynikają z wielu czynników, objawiających się przede wszystkim nieprawidłową długością snu lub nietypowymi zachowaniami podczas odpoczynku.„W dzisiejszym społeczeństwie intensywne wymagania zawodowe, stres psychiczny i napięte relacje międzyludzkie sprawiają, że trudności z zasypianiem lub zbyt wczesne budzenie się są powszechne. Jeśli jednak bezsenność utrzymuje się przez ponad dwa miesiące, należy zgłosić się do lekarza, ponieważ może to wskazywać na podstawowe schorzenia psychiczne lub fizyczne.Ponadto poważną uwagę należy zwrócić na takie objawy, jak chrapanie podczas snu, ucisk w klatce piersiowej u osób starszych, lęki nocne u dzieci i zgrzytanie zębami. Zaleca się niezwłoczną konsultację lekarską, a monitorowanie snu i diagnostyka kliniczna umożliwiają wczesne rozpoznanie przyczyn zaburzeń snu. Dyrektor Guo Shenchang podkreślił, że długotrwałe zaburzenia snu bez interwencji mogą prowadzić do niedotlenienia mózgu, zaburzeń pamięci, a nawet zaniku mózgu.Zwrócił szczególną uwagę na to, że zaburzenia snu nie dotyczą wyłącznie osób dorosłych; wśród jego pacjentów około 4% to dzieci z zaburzeniami snu. „Zaburzenia snu u dzieci korelują z takimi schorzeniami, jak otyłość, astma i nawracające infekcje dróg oddechowych. Do głównych objawów należą częste chrapanie, dławienie się, oddychanie przez usta, bezdech senny, zgrzytanie zębami, mówienie przez sen i lunatykowanie”.
Rekomendacja redakcji:
Uporczywa bezsenność i bóle głowy mogą sygnalizować depresję!
„Wielu pacjentów cierpiących na depresję szuka pomocy medycznej z powodu bezsenności, bólów głowy, zawrotów głowy i ogólnego złego samopoczucia. Klinicznie najczęstszymi dolegliwościami są bóle głowy, zawroty głowy i bezsenność. W naszym oddziale jedna trzecia pacjentów zgłaszających bóle głowy cierpi na przewlekłe zawroty głowy spowodowane depresją, lękiem lub zaburzeniami psychicznymi”.Profesor Li Yansheng, dyrektor oddziału neurologii w szpitalu Renji afiliowanym przy Szanghajskim Uniwersytecie Medycznym Jiao Tong, stwierdził:
Ekspozycja na światło słoneczne wpływa na nastrój: niedostateczna ilość wiosennego słońca może prowadzić do depresji.
Zimą i wiosną, szczególnie w porze deszczowej, wiele osób nieświadomie popada w depresyjny nastrój — odczuwa niewytłumaczalną drażliwość, przygnębienie, apatię w pracy i trudności w znalezieniu zainteresowań.Niektórzy nawykowo narzekają: „To przez tę okropną pogodę!”. Choć może się to wydawać nielogiczne, eksperci psychologiczni potwierdzają, że zły nastrój jest rzeczywiście w znacznym stopniu powiązany z warunkami pogodowymi.