Miega traucējumi, kas ir problēma, kas apgrūtina daudzu mūsdienu cilvēku dzīvi, nav tikai miega problēmas. Miega traucējumu pamatā bieži vien ir psihiskas vai fiziskas saslimšanas.Guangdong Sanjiu smadzeņu slimnīcas miega klīnikā pirmajā darbības gadā ārstēto miega traucējumu pacientu cēloņu analīze liecina, ka aptuveni 53 % gadījumu cēlonis ir trauksme un depresija, aptuveni 20 % gadījumu — miega apnojas sindroms, aptuveni 10 % gadījumu — šizofrēnija, aptuveni 10 % gadījumu — organiski smadzeņu traucējumi un aptuveni 7 % gadījumu — citi traucējumi.Sleep Diagnosis and Treatment Centre direktors Guo Shenchang uzsvēra, ka miegs ir neaizstājama fizioloģiska funkcija, kas ir vitāli svarīga cilvēka dzīvības uzturēšanai. Miega traucējumi rodas no vairākiem faktoriem, galvenokārt izpaužoties kā neparasta miega ilgums vai neparasta uzvedība atpūtas laikā.„Mūsdienu sabiedrībā intensīvas darba prasības, psiholoģisks stresa un saspringtas starppersonu attiecības ir padarījušas par ikdienišķu parādību grūtības aizmigt vai pārāk agru pamošanos. Tomēr, ja bezmiegs ilgst vairāk nekā divus mēnešus, ir jāvēršas pie ārsta, jo tas var liecināt par psihiskas vai fiziskas veselības problēmām.Turklāt tādas problēmas kā krākšana miega laikā, sasprindzinājums krūtīs gados vecākiem cilvēkiem, nakts murgi bērniem un zobu griešana ir jāuzskata par nopietnu problēmu. Ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai miega novērošana un klīniskā diagnostika ļautu savlaicīgi identificēt miega traucējumu cēloņus. Direktors Guo Shenchang uzsvēra, ka ilgstoši miega traucējumi bez ārstēšanas var izraisīt smadzeņu hipoksiju, atmiņas traucējumus un pat smadzeņu atrofiju.Viņš īpaši brīdināja, ka miega traucējumi nav raksturīgi tikai pieaugušajiem; aptuveni 4 % no viņa pacientiem ir bērni. "Pediatrijas miega traucējumi ir saistīti ar tādiem stāvokļiem kā aptaukošanās, astma un atkārtotas elpceļu infekcijas. Galvenās izpausmes ir bieža krākšana, rīkles aizsmakums, elpošana ar muti, miega apnoja, zobu griešana, runāšana miegā un miegainība."
Redaktora ieteikums:
Ilgstoša bezmiega un galvassāpes var liecināt par depresiju!
"Daudzi depresijas pacienti meklē medicīnisko palīdzību bezmiega, galvassāpju, reibona un vispārējas slikta pašsajūtas dēļ. Klīniski galvassāpes, reibonis un bezmiegs ir visbiežāk sastopamās sūdzības. Mūsu nodaļā trešdaļa pacientu, kuri sūdzas par galvassāpēm, cieš no hroniska reiboņa, ko izraisa depresija, trauksme vai garīgās veselības traucējumi."Profesors Li Yansheng, Šanhajas Jiao Tong Universitātes Medicīnas skolas Renji slimnīcas neiroloģijas nodaļas direktors, norādīja.
Saules gaismas iedarbība ietekmē garastāvokli: nepietiekama pavasara saules gaisma var izraisīt depresiju.
Ziemā un pavasarī, īpaši lietainā sezonā, daudzi neapzināti attīstīta depresīvu garastāvokli — izjūt neizskaidrojamu aizkaitināmību, nomāktību, apātiju pret darbu un grūtības atrast interesi par aktivitātēm.Daži parasti sūdzas: "Vainojiet šo briesmīgo laiku!" Lai gan tas var šķist neloģiski, psiholoģijas eksperti apstiprina, ka slikts garastāvoklis patiešām ir būtiski saistīts ar laika apstākļiem.