Miego sutrikimai, kurie kamuoja daugelį šiuolaikinių žmonių, nėra tik miego problemos. Už miego sutrikimų dažnai slypi psichinės ar fizinės ligos.Guangdong Sanjiu Brain Hospital miego klinikoje per pirmus metus gydytų miego sutrikimų pacientų priežasčių analizė rodo: nerimas ir depresija sudaro apie 53 %; miego apnėjos sindromas – apie 20 %; šizofrenija – apie 10 %; organiniai smegenų sutrikimai – apie 10 %; kitos ligos – apie 7 %.Ligoninės Miego diagnostikos ir gydymo centro direktorius Guo Shenchang pabrėžė, kad miegas yra nepakeičiama fiziologinė funkcija, būtina žmogaus gyvybei palaikyti. Miego sutrikimai kyla dėl daugelio veiksnių, kurie pirmiausia pasireiškia nenormaliu miego trukme arba neįprastu elgesiu poilsio metu.„Šiuolaikinėje visuomenėje intensyvūs darbo reikalavimai, psichologinis stresas ir įtempti tarpasmeniniai santykiai lemia, kad sunkumai užmigti ar per ankstyvas pabudimas yra įprasti reiškiniai. Tačiau jei nemiga trunka ilgiau nei du mėnesius, reikėtų kreiptis į gydytoją, nes tai gali rodyti esamus psichikos ar fizinės sveikatos sutrikimus.Be to, tokios būklės kaip knarkimas miego metu, krūtinės spaudimas vyresnio amžiaus žmonėms, naktiniai košmarai vaikams ir dantų griežimas reikalauja rimto dėmesio. Rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad miego stebėjimas ir klinikinė diagnozė leistų anksti nustatyti miego sutrikimų priežastis.
Direktorius Guo Shenchang pabrėžė, kad ilgalaikiai miego sutrikimai be intervencijos gali sukelti smegenų hipoksiją, atminties sutrikimus ir net smegenų atrofiją.Jis ypač įspėjo, kad miego sutrikimai nėra būdingi tik suaugusiesiems; tarp jo pacientų apie 4 % yra vaikai, turintys miego sutrikimų. „Pediatriniai miego sutrikimai yra susiję su tokiomis ligomis kaip nutukimas, astma ir pasikartojančios kvėpavimo takų infekcijos. Pagrindiniai simptomai yra dažnas knarkimas, gerklės užkimimas, kvėpavimas per burną, miego apnėja, dantų griežimas, kalbėjimas miego metu ir lunatizmas.“
Redaktoriaus rekomendacija:
Nuolatinis nemiga ir galvos skausmas gali būti depresijos požymiai!
„Daugelis depresijos pacientų kreipiasi į gydytojus dėl nemigos, galvos skausmo, galvos svaigimo ir bendro negalavimo. Klinikinėje praktikoje galvos skausmas, galvos svaigimas ir nemiga yra dažniausiai pasitaikantys simptomai. Mūsų skyriuje trečdalis pacientų, kurie skundžiasi galvos skausmu, kenčia nuo chroniško galvos svaigimo, kurį sukelia depresija, nerimas ar psichikos sutrikimai.“Profesorius Li Yansheng, Šanchajaus Jiao Tong universiteto medicinos fakulteto Renji ligoninės neurologijos skyriaus direktorius, teigė.
Saulės spindulių poveikis nuotaikai: nepakankamas pavasario saulės spindulių kiekis gali sukelti depresiją.
Žiemą ir pavasarį, ypač lietinguoju sezonu, daugelis žmonių nesąmoningai patiria depresinę nuotaiką – nepaaiškinamą dirglumą, prastą nuotaiką, apatiją darbe ir sunkumus susidomėti veikla.Kai kurie nuolat skundžiasi: „Kaltinkite šį baisų orą!“ Nors tai gali atrodyti nelogiška, psichologijos ekspertai patvirtina, kad prasta nuotaika iš tiesų yra labai susijusi su oro sąlygomis.