Gangguan tidur, masalah yang mengganggu banyak individu modern, bukan hanya masalah tidur itu sendiri. Di balik gangguan tidur seringkali terdapat penyakit mental atau fisik yang mendasarinya.Analisis penyebab pada pasien gangguan tidur yang dirawat di Klinik Tidur Rumah Sakit Guangdong Sanjiu Brain Hospital selama tahun pertamanya menunjukkan: kecemasan dan depresi menyumbang sekitar 53%; sindrom apnea tidur sekitar 20%; skizofrenia sekitar 10%; gangguan otak organik sekitar 10%; dan kondisi lain sekitar 7%.Direktur Guo Shenchang dari Pusat Diagnosis dan Pengobatan Gangguan Tidur rumah sakit tersebut menekankan bahwa tidur merupakan fungsi fisiologis yang tak tergantikan dan vital untuk mempertahankan kehidupan manusia. Gangguan tidur timbul dari berbagai faktor, terutama ditandai dengan durasi tidur yang abnormal atau perilaku yang tidak biasa selama istirahat."Di masyarakat modern, tuntutan kerja yang intens, stres psikologis, dan hubungan interpersonal yang tegang telah membuat kesulitan tidur atau bangun terlalu dini menjadi hal yang umum. Namun, jika insomnia berlanjut lebih dari dua bulan, disarankan untuk melakukan pemeriksaan medis, karena hal ini dapat menandakan adanya kondisi kesehatan mental atau fisik yang mendasarinya.Selain itu, kondisi seperti mendengkur saat tidur, sesak dada pada lansia, teror malam pada anak-anak, dan menggeretak gigi memerlukan perhatian serius. Konsultasi medis segera dianjurkan, dengan pemantauan tidur dan diagnosis klinis memungkinkan identifikasi dini penyebab mendasar gangguan tidur."
Direktur Guo Shenchang menekankan bahwa gangguan tidur yang berkepanjangan tanpa intervensi dapat menyebabkan hipoksia otak, gangguan memori, dan bahkan atrofi otak.Dia secara khusus memperingatkan bahwa gangguan tidur tidak eksklusif bagi orang dewasa; di antara pasiennya, sekitar 4% adalah anak-anak dengan gangguan tidur. "Gangguan tidur pada anak-anak terkait dengan kondisi seperti obesitas, asma, dan infeksi pernapasan berulang. Gejala utama meliputi mendengkur sering, tersedak di tenggorokan, bernapas melalui mulut, apnea tidur, menggeretakkan gigi, bicara saat tidur, dan berjalan saat tidur."
Rekomendasi Editor:
Insomnia dan sakit kepala yang persisten dapat menjadi tanda depresi!
"Banyak pasien depresi mencari bantuan medis karena insomnia, sakit kepala, pusing, dan kelelahan umum. Secara klinis, sakit kepala, pusing, dan insomnia adalah keluhan paling umum. Di departemen kami, sepertiga pasien yang datang dengan keluhan sakit kepala menderita pusing kronis akibat depresi, kecemasan, atau gangguan mental."Profesor Li Yansheng, Direktur Neurologi di Rumah Sakit Renji yang berafiliasi dengan Fakultas Kedokteran Universitas Shanghai Jiao Tong, menyatakan.
Paparan sinar matahari memengaruhi mood: Kurangnya sinar matahari musim semi dapat menyebabkan depresi
Selama musim dingin dan musim semi, terutama pada musim hujan, banyak orang tanpa sadar mengembangkan mood depresif—mengalami iritabilitas yang tidak dapat dijelaskan, semangat rendah, apatis terhadap pekerjaan, dan kesulitan menemukan minat dalam aktivitas.Beberapa orang sering mengeluh: "Salahkan cuaca yang mengerikan ini!" Meskipun terdengar tidak logis, ahli psikologi menegaskan bahwa suasana hati yang buruk memang sangat terkait dengan kondisi cuaca.