Az alvászavarok, amelyek sok modern embert foglalkoztatnak, nem csupán az alvás problémái. Az alvászavarok mögött gyakran mentális vagy fizikai betegségek húzódnak meg.A Guangdong Sanjiu Brain Hospital alvászavarok klinikáján az első évben kezelt alvászavaros betegek okainak elemzése azt mutatja, hogy az esetek körülbelül 53%-ában szorongás és depresszió, körülbelül 20%-ában alvási apnoe szindróma, körülbelül 10%-ában skizofrénia, körülbelül 10%-ában szervi agyi rendellenességek, körülbelül 7%-ában pedig egyéb állapotok állnak a háttérben.Guo Shenchang, a kórház Alvásdiagnosztikai és Kezelési Központjának igazgatója hangsúlyozta, hogy az alvás az emberi élet fenntartásához elengedhetetlen fiziológiai funkció. Az alvászavarok több tényezőből adódnak, elsősorban abnormális alvási időtartammal vagy szokatlan viselkedéssel jelentkeznek pihenés közben.„A modern társadalomban az intenzív munkaterhelés, a pszichológiai stressz és a feszült interperszonális kapcsolatok miatt gyakoriak az elalvási nehézségek és a túl korai ébredés. Ha azonban az álmatlanság két hónapnál tovább tart, orvosi vizsgálatot kell kérni, mivel ez alapvető mentális vagy fizikai egészségügyi problémákra utalhat.Ezenkívül olyan állapotok, mint az alvás közbeni horkolás, az idősek mellkasi szorító érzése, a gyermekek éjszakai rémálmai és fogcsikorgatás is komoly figyelmet igényelnek. Azonnali orvosi konzultáció ajánlott, az alvás monitorozásával és klinikai diagnózissal lehetővé válik az alvászavarok kiváltó okainak korai felismerése. Guo Shenchang igazgató hangsúlyozta, hogy a beavatkozás nélküli, hosszan tartó alvászavarok agyi hipoxiához, memóriazavarhoz, sőt agyi atrófiához is vezethetnek.Kifejezetten figyelmeztetett arra, hogy az alvászavarok nem kizárólag a felnőtteket érintik; páciensei között körülbelül 4% alvászavarokkal küzdő gyermek. „A gyermekek alvászavarai összefüggenek olyan állapotokkal, mint az elhízás, az asztma és a visszatérő légúti fertőzések. Az elsődleges tünetek között szerepel a gyakori horkolás, a torokfájás, a szájlégzés, az alvási apnoe, a fogcsikorgatás, az alvás közbeni beszéd és az alvajárás.”
A szerkesztő ajánlása:
A tartós álmatlanság és fejfájás depresszióra utalhat!
„Sok depressziós beteg alvászavar, fejfájás, szédülés és általános rossz közérzet miatt keresi fel az orvost. Klinikailag a fejfájás, a szédülés és az álmatlanság a leggyakoribb panaszok. Osztályunkon a fejfájással jelentkező betegek egyharmada depresszió, szorongás vagy mentális zavarok okozta krónikus szédülésben szenved.”Li Yansheng professzor, a Sanghaji Jiao Tong Egyetem Orvostudományi Karához tartozó Renji Kórház neurológiai osztályának igazgatója kijelentette. A napfény hatással van a hangulatra: a tavaszi napfény hiánya depresszióhoz vezethet. Télen és tavasszal, különösen az esős évszakokban, sokan tudat alatt depressziós hangulatba kerülnek – megmagyarázhatatlan ingerlékenységet, kedvetlenséget, munkakedv hiányát és érdeklődés hiányát tapasztalnak.Néhányan rendszeresen panaszkodnak: „Ez a szörnyű időjárás a hibás!” Bár ez logikátlannak tűnhet, a pszichológiai szakértők megerősítik, hogy a rossz hangulat valóban szoros kapcsolatban áll az időjárási körülményekkel.