Οι διαταραχές του ύπνου, ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς σύγχρονους ανθρώπους, δεν είναι απλώς ζητήματα που αφορούν τον ύπνο καθαυτό. Πίσω από τις διαταραχές του ύπνου συχνά κρύβονται υποκείμενες ψυχικές ή σωματικές ασθένειες.Η ανάλυση των αιτίων μεταξύ των ασθενών με διαταραχές ύπνου που έλαβαν θεραπεία στην Κλινική Ύπνου του Νοσοκομείου Guangdong Sanjiu Brain κατά το πρώτο έτος λειτουργίας της αποκαλύπτει ότι: το άγχος και η κατάθλιψη αντιπροσωπεύουν περίπου το 53%, το σύνδρομο άπνοιας ύπνου περίπου το 20%, η σχιζοφρένεια περίπου το 10%, οι οργανικές διαταραχές του εγκεφάλου περίπου το 10% και άλλες παθήσεις περίπου το 7%.Ο διευθυντής Guo Shenchang του Κέντρου Διάγνωσης και Θεραπείας του Ύπνου του νοσοκομείου τόνισε ότι ο ύπνος αποτελεί μια απαραίτητη φυσιολογική λειτουργία ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής. Οι διαταραχές του ύπνου προκύπτουν από πολλαπλούς παράγοντες και εκδηλώνονται κυρίως ως ανώμαλη διάρκεια ύπνου ή ασυνήθιστες συμπεριφορές κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.«Στη σύγχρονη κοινωνία, οι έντονες απαιτήσεις της εργασίας, το ψυχολογικό άγχος και οι τεταμένες διαπροσωπικές σχέσεις έχουν κάνει τη δυσκολία στον ύπνο ή το πολύ νωρίς ξύπνημα κάτι συνηθισμένο. Ωστόσο, εάν η αϋπνία επιμένει για περισσότερο από δύο μήνες, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική εξέταση, καθώς μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενες ψυχικές ή σωματικές παθήσεις.Επιπλέον, καταστάσεις όπως το ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, η σφίξιμο στο στήθος στους ηλικιωμένους, οι νυχτερινοί τρόμοι στα παιδιά και το τρίξιμο των δοντιών απαιτούν σοβαρή προσοχή. Συνιστάται άμεση ιατρική συμβουλή, με παρακολούθηση του ύπνου και κλινική διάγνωση που επιτρέπουν την έγκαιρη αναγνώριση των υποκείμενων αιτίων των διαταραχών του ύπνου. Ο διευθυντής Guo Shenchang τόνισε ότι οι παρατεταμένες διαταραχές του ύπνου χωρίς παρέμβαση μπορούν να οδηγήσουν σε εγκεφαλική υποξία, διαταραχή της μνήμης και ακόμη και εγκεφαλική ατροφία.Προειδοποίησε συγκεκριμένα ότι οι διαταραχές του ύπνου δεν αφορούν αποκλειστικά τους ενήλικες. Μεταξύ των ασθενών του, περίπου το 4% είναι παιδιά με διαταραχές του ύπνου. «Οι παιδιατρικές διαταραχές του ύπνου σχετίζονται με παθήσεις όπως η παχυσαρκία, το άσθμα και οι επαναλαμβανόμενες αναπνευστικές λοιμώξεις. Οι κύριες εκδηλώσεις περιλαμβάνουν συχνό ροχαλητό, πνιγμό στο λαιμό, αναπνοή από το στόμα, άπνοια ύπνου, τρίξιμο των δοντιών, ομιλία στον ύπνο και υπνοβασία».
Σύσταση του συντάκτη:
Η επίμονη αϋπνία και οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης!
«Πολλοί ασθενείς με κατάθλιψη αναζητούν ιατρική βοήθεια λόγω αϋπνίας, πονοκεφάλων, ζάλης και γενικής αδιαθεσίας. Κλινικά, οι πονοκέφαλοι, η ζάλη και η αϋπνία είναι τα πιο συνηθισμένα παράπονα. Στο τμήμα μας, το ένα τρίτο των ασθενών που παρουσιάζουν πονοκεφάλους πάσχουν από χρόνια ζάλη που προκαλείται από κατάθλιψη, άγχος ή ψυχικές διαταραχές».Ο καθηγητής Li Yansheng, διευθυντής της Νευρολογίας στο Νοσοκομείο Renji που είναι συνδεδεμένο με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Jiao Tong της Σαγκάης, δήλωσε:
Η έκθεση στον ήλιο επηρεάζει τη διάθεση: Η ανεπαρκής ηλιοφάνεια την άνοιξη μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα και της άνοιξης, ιδιαίτερα στις βροχερές περιόδους, πολλοί αναπτύσσουν ασυνείδητα καταθλιπτική διάθεση — βιώνοντας ανεξήγητη ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, απάθεια στην εργασία και δυσκολία να βρουν ενδιαφέρον για δραστηριότητες.Κάποιοι παραπονιούνται συνήθως: «Φταίει αυτό το απαίσιο καιρό!» Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται παράλογο, οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν ότι η κακή διάθεση συνδέεται πράγματι σημαντικά με τις καιρικές συνθήκες.