Poruchy spánku, které trápí mnoho moderních lidí, nejsou pouze problémem samotného spánku. Za poruchami spánku často stojí skryté duševní nebo fyzické nemoci.Analýza příčin u pacientů s poruchami spánku léčených v klinice spánku v nemocnici Guangdong Sanjiu Brain Hospital během prvního roku odhalila, že úzkost a deprese tvoří přibližně 53 % případů, syndrom spánkové apnoe přibližně 20 %, schizofrenie přibližně 10 %, organické poruchy mozku přibližně 10 % a jiné stavy přibližně 7 %.Ředitel Guo Shenchang z Centra pro diagnostiku a léčbu spánku této nemocnice zdůraznil, že spánek je nepostradatelnou fyziologickou funkcí, která je nezbytná pro udržení lidského života. Poruchy spánku vznikají v důsledku mnoha faktorů a projevují se především abnormální délkou spánku nebo neobvyklým chováním během odpočinku.„V moderní společnosti jsou díky intenzivním pracovním požadavkům, psychickému stresu a napjatým mezilidským vztahům potíže s usínáním nebo příliš brzkým probouzením běžné. Pokud však nespavost přetrvává déle než dva měsíce, je třeba vyhledat lékařské vyšetření, protože může být příznakem základního duševního nebo fyzického onemocnění.Kromě toho si zaslouží vážnou pozornost také stavy, jako je chrápání během spánku, tlak na hrudi u starších osob, noční děsy u dětí a skřípání zubů. Doporučuje se okamžitá lékařská konzultace, při které lze pomocí monitorování spánku a klinické diagnostiky včas identifikovat základní příčiny poruch spánku. Ředitel Guo Shenchang zdůraznil, že dlouhodobé poruchy spánku bez zásahu mohou vést k mozkové hypoxii, poruchám paměti a dokonce k atrofii mozku.Zvláště upozornil, že poruchy spánku se netýkají pouze dospělých; mezi jeho pacienty je přibližně 4 % dětí s poruchami spánku. „Poruchy spánku u dětí souvisejí s onemocněními, jako je obezita, astma a opakované infekce dýchacích cest. Mezi hlavní projevy patří časté chrápání, dusení se, dýchání ústy, spánková apnoe, skřípání zubů, mluvení ze spánku a náměsíčnost.“
Doporučení redakce:
Přetrvávající nespavost a bolesti hlavy mohou být příznakem deprese!
„Mnoho pacientů s depresí vyhledává lékařskou pomoc kvůli nespavosti, bolestem hlavy, závratím a celkové nevolnosti. Z klinického hlediska jsou nejčastějšími stížnostmi bolesti hlavy, závratě a nespavost. V našem oddělení trpí třetina pacientů s bolestmi hlavy chronickými závratěmi způsobenými depresí, úzkostí nebo duševními poruchami.“Uvedl profesor Li Yansheng, ředitel neurologie v nemocnici Renji při Lékařské fakultě Šanghajské univerzity Jiao Tong.
Vystavení slunečnímu záření ovlivňuje náladu: Nedostatek jarního slunce může vést k depresi
Během zimy a jara, zejména v období dešťů, se u mnoha lidí nevědomky rozvíjí depresivní nálada – pociťují nevysvětlitelnou podrážděnost, špatnou náladu, apatii v práci a obtížně nacházejí zájem o činnosti.Někteří si zvykli stěžovat: „Za to může to hrozný počasí!“ I když se to může zdát nelogické, psychologové potvrzují, že špatná nálada skutečně významně souvisí s povětrnostními podmínkami.