Hegu (LI4)
Localizado na parte de trás da mão, entre o primeiro e o segundo ossos metacárpicos, perto do ponto médio do segundo metacárpico. Hegu é um ponto crucial onde converge o qi original do Meridiano Yangming do Intestino Grosso da Mão. O Quatro Pontos Gerais Song afirma: «As doenças faciais e orais são tratadas por Hegu», indicando a sua eficácia no tratamento de condições faciais, desbloqueando o qi do meridiano local e o fluxo sanguíneo.Pontos Shu das costas Diafragma Shu (BL17): 1,5 cun lateralmente à apófise espinhosa da 7.ª vértebra torácica. Fígado Shu (BL18): 1,5 cun lateralmente à apófise espinhosa da 9.ª vértebra torácica. Rim Shu (BL20): 1,5 cun lateralmente à apófise espinhosa da 2.ª vértebra lombar.Shu do baço (BL18), 1,5 cun lateralmente ao processo espinhoso da 11.ª vértebra torácica. A moxabustão nestes pontos melhora a função metabólica, promove a circulação sanguínea e alivia o edema. Taixi (KI3) Localizado na face medial do pé, posterior ao maléolo medial, na depressão entre a ponta do maléolo medial e o tendão de Aquiles.A moxabustão neste ponto nutre o yin e beneficia os rins. Shuǐfèn Localizado 1 cun acima do umbigo. Este ponto ajuda a reduzir a gordura abdominal e a eliminar o edema. Sānyīnjiāo Localizado 3 cun acima do tornozelo interno, posterior à borda medial da tíbia. A moxabustão aqui regula o equilíbrio yin-yang do corpo e modula a função endócrina.
Para moxabustão cosmética, use bastões de moxa sem fumo para aquecer suavemente os pontos acima por 10 a 15 minutos por sessão. Mantenha uma distância de 3 a 5 centímetros dos pontos. Aplique diariamente até que apareça calor e uma leve vermelhidão, completando um curso de dez sessões.
Pressão nos pontos de acupuntura para tratamento de emergência: memorize seis pontos vitais de resgate
Pressionar o ponto Laogong para tratar picos repentinos de pressão arterial
Feche a mão em punho; o ponto onde a ponta do dedo médio repousa é o Laogong.Pacientes hipertensos podem apresentar picos repentinos de pressão arterial devido à raiva, fúria ou agitação. Nesses casos, pressione o ponto Laogong aplicando pressão com o polegar de uma mão, começando pelo ponto Laogong da mão oposta e progredindo sequencialmente para cada ponta do dedo, alternando entre as mãos. Mantenha a calma e a respiração estável durante a aplicação da pressão. Essa técnica pode aliviar a pressão arterial elevada abruptamente.
Pressionar o calcanhar para parar a epistaxe
Durante uma hemorragia nasal, aperte rapidamente o calcanhar (a depressão entre a articulação do tornozelo e o osso do calcanhar). Aperte o calcanhar direito para uma hemorragia nasal do lado esquerdo e o calcanhar esquerdo para uma hemorragia nasal do lado direito, para parar o sangramento imediatamente.
Pressionar o ponto Yanglingquan para tratar cólica biliar
Durante ataques de colecistite ou cálculos biliares, os pacientes podem sentir dor cólica intensa na parte superior direita do abdómen. A pressão no ponto de acupuntura pode aliviar essa dor.Método: localize o ponto sensível abaixo do côndilo menor da fíbula, na parte externa da perna direita – este é o ponto Yanglingquan. Aplique pressão em ambos os pontos Yanglingquan simultaneamente, usando os polegares de ambas as mãos. Uma massagem sustentada por dois minutos produz resultados terapêuticos eficazes.