합곡
합곡은 손등 첫 번째와 두 번째 손목뼈 사이, 두 번째 손목뼈 중간 지점 근처에 위치한다. 합곡혈은 손양명 대장경 원기가 모이는 중요한 경혈이다. 《사총혈가》에 "얼굴과 입은 합곡으로 다스린다"고 하여, 합곡혈이 얼굴 질환 치료에 효과적임을 의미한다. 이는 합곡혈이 해당 부위 경락의 기혈을 원활하게 하기 때문이다.
등 부위의 경혈
격수(膈俞)는 제7흉추 가시돌기 아래로 옆으로 1.5촌 떨어진 곳에 위치한다. 간수(肝俞)는 제9흉추 가시돌기 아래로 옆으로 1.5촌 떨어진 곳에 위치한다. 신수(腎俞)는 제2요추 가시돌기 아래로 옆으로 1.5촌 떨어진 곳에 위치한다.비수(脾俞), 제11흉추 가시돌기 아래 옆으로 1.5촌(寸) 떨어진 곳. 이 경혈에 뜸을 놓으면 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 개선하며 부종을 제거하는 효과가 있다.
태계(太溪)
발 안쪽, 안쪽 발목뼈 뒤쪽, 안쪽 발목뼈 끝과 종아리 힘줄 사이의 오목한 곳에 위치한다.이 경혈에 뜸을 놓으면 음을 보하고 신장을 강화한다.
수분(水分)
배꼽 위 1촌(寸) 지점. 이 경혈은 복부 지방 제거와 수종 제거에 도움을 준다.
삼음교(三陰交)
내측 발목 위 3촌, 경골 내측 가장자리 뒤쪽에 위치한다. 이 경혈에 뜸을 놓으면 신체의 음양 균형을 조절하고 내분비 기능을 조절한다.
미용 뜸을 할 때는 무연 뜸봉으로 위의 경혈을 온화하게 뜸을 뜬다. 매번 10~15분간 뜸을 뜬다. 뜸을 뜰 때 경혈에서 3~5cm 떨어진 곳에서 진행한다. 매일 한 번씩 뜸을 뜬다. 경혈이 따뜻해지고 살짝 붉어질 때까지 뜸을 뜬다. 10회로 한 과정을 마친다.
혈자리를 눌러 응급처치, 반드시 기억해야 할 여섯 가지 생명을 구하는 혈자리
노궁혈(劳宫穴)을 눌러 혈압 급상승 증상 치료
주먹을 쥔 상태에서 중지 끝이 가리키는 곳이 노궁혈이다.고혈압 환자는 화를 내거나 격분, 흥분 시 혈압이 급격히 상승할 수 있습니다. 이때 다른 손의 노궁혈을 엄지로 눌러 시작해 각 손가락 끝까지 차례로 누르며 양손을 번갈아 가며 압박합니다. 누를 때는 마음을 평온하게 하고 호흡을 고르게 유지합니다. 압박 후 급상승한 혈압이 완화될 수 있습니다.
발뒤꿈치 눌러 코피 멈추기
코피가 날 때 발뒤꿈치(발목 관절과 발뒤꿈치뼈 사이의 오목한 부분)를 재빨리 꾹 눌러주면 됩니다. 왼쪽 코피는 오른쪽 발뒤꿈치를, 오른쪽 코피는 왼쪽 발뒤꿈치를 눌러주면 즉시 지혈됩니다.
양릉천(陽陵泉) 경혈을 눌러 담낭통 치료하기
담낭염이나 담석증 발작 시 오른쪽 상복부에 심한 통증이 발생하면 경혈을 눌러 통증을 완화할 수 있습니다.방법: 오른쪽 종아리 바깥쪽 비골 소두 아래에서 압통점을 찾으면 양릉천혈이다. 양손 엄지로 각각 양쪽 종아리의 양릉천혈을 눌러준다. 2분간 지속적으로 마사지하면 좋은 치료 효과를 얻을 수 있다.