부인과 질환 중 가장 흔한 것은 월경 문제로, 월경 불순이나 생리통이 있습니다. 생리통은 가장 고통스러운 증상으로, 심할 경우 많은 사람들이 진통제를 복용해야 합니다. 하지만 약을 자주 복용할 수 없으므로 뜸 요법으로 생리통을 치료할 수 있습니다. 그렇다면 생리 기간에 뜸을 뜰 수 있을까요?
월경의 정상 여부는 여성 건강의 지표입니다.현재 많은 여성의 월경이 불규칙한 데는 여러 원인이 있지만, 결국 비장·간·신장이 어느 정도 손상되었기 때문입니다.뜸을 놓을 때 많은 사람들이 생리 기간에는 뜸을 놓지 말라는 옛 규정을 두고 고민합니다. 생리통이 생기거나 생리량이 갑자기 많아지면 약을 먹거나 온찜질팩으로 찜질하는 것을 선택하고 뜸을 외면하는데, 사실 이는 잘못된 것입니다! 생리통은 기체(氣滯)와 혈어(血瘀)로 인해 발생하며, 뜸은 기를 순환시키고 혈액 순환을 촉진하며 어혈을 풀어 통증을 완화할 수 있습니다. 이를 사용하지 않는 것은 정말 안타까운 일입니다!월경량이 적은 것은 기혈이 모두 부족한 데서 비롯됩니다. 월경 기간에 뜸을 하면 몸에서 덩어리를 배출하고 울체를 정리하는 데 도움이 되니, 이보다 더 좋은 일이 어디 있겠습니까! 월경량이 많은 것은 비장이 허약해 출혈이 과다한 데서 비롯됩니다. 증상에 따라 경혈을 선택해 뜸을 하면 혈량을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 월경 기간의 심리적 부담도 덜어주니, 참으로 편리한 방법입니다!그러나 고대의 가르침과 현대의 지침이 많은 여성들로 하여금 고착된 사고에 머물게 하여 생리 조절의 최적 시기를 놓치게 하는 것은 참으로 안타까운 일입니다!
생리 기간 뜸 사례
증상 설명: 다월경과 월경통을 수년간 앓아왔습니다. 이번 생리 전, 몸이 답답하고 부풀어 오르며, 하복부 왼쪽이 희미하게 아팠습니다. 뜸으로 따뜻하게 한 후 생리가 시작되었습니다.
첫째 날, 생리량이 많고 흐름이 급해 가끔 속옷에 묻을 뻔했다. 생리혈 색은 짙은 빨강이었고 검은색은 아니었으며, 가끔 작은 덩어리가 섞여 나왔다. 중간 길이의 휴지 두 롤을 사용했고, 하복부가 약간 아팠다.
둘째 날, 양이 많고 생리혈 색은 짙은 빨강이었으며, 대추만한 덩어리가 섞여 나왔다. 휴지 두 롤을 사용했고, 복부 통증이 심했다.
셋째 날, 양 많음, 생리혈 색깔 진한 빨강, 큰 덩어리, 휴지 두 롤 사용, 복부 통증 사라짐.
넷째 날, 양 적음, 생리혈 색깔 진함, 덩어리 없음, 통증 없음. 다섯째 날, 생리 없음, 배 아프지 않음, 몸도 편안함.
뜸으로 생리통 치료하는 법:
주요 경혈:
관원(關元)은 배꼽 아래 3촌(寸), 복부 중앙선에 위치하며, 앙와위 자세로 취혈한다. 취혈 시 앙와위 자세를 취하고, 관원혈은 하복부 정중선에 위치한다. 배꼽에서 치골 위쪽까지 선을 그어 이를 5등분한 후, 배꼽에서 아래로 5분의 3 지점이 해당 경혈이다.
기해(氣海)는 하복부 정중선에 위치하며, 배꼽 아래 1.5촌 지점이다.
삼음교(三陰交)는 종아리 안쪽, 발 안쪽 발목뼈 끝에서 3촌 위, 정강이뼈 안쪽 가장자리 뒤쪽에 있다. 정좌하여 무릎을 직각으로 구부린 상태에서 취혈한다.
배혈(配穴): 차료(次髎), 중료(中髎), 천추(天樞), 귀래(歸來), 곡골(曲骨).
치료 시 환자는 먼저 앙와위 자세를 취하고, 쑥뭉치를 점화하여 경혈에서 약 2cm 떨어진 공중에서 찜질하여 국소 피부에 화끈거림이 느껴질 정도로 가열한다. 이후 엎드린 자세로 전환하여 동일한 방법으로 등쪽의 차료 또는 중료 경혈을 뜸으로 치료한다. 매일 1회 시행한다.
혈위 선정은 일반적으로 주혈은 매일 사용한다. 그러나 부혈은 매일 2~3개씩 순환하여 선택할 수 있다.
치료 시기는 일반적으로 월경 시작 전 며칠부터 월경이 끝난 후 며칠까지로 한다.
쑥뜸으로 생리통을 치료하는 것은 쑥잎의 특유한 향기와 온열 자극을 통해 체내 기능을 조절하여 자궁 근육의 반사성 경련을 완화하고, 경련을 풀며 혈액 순환을 촉진하여 통증을 완화하는 목적을 달성한다. 이것이 한의학에서 말하는 "통하면 아프지 않고, 아프면 통하지 않는다"는 원리이다.