艾灸後出現排毒反應?有效應對方法大公開!
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多數人應曾聽聞艾灸療法。此乃治療方式之一。日常身體不適時,經中醫師診斷後可能採用艾灸療法。另亦存在以艾灸維持健康之法,然多數人僅知「艾灸有益治療與養生」,卻鮮少真正理解其內容。若欲藉此法養生,務必先詳查艾灸此項中醫療法之相關資訊。以下為艾灸療法常見問答:
艾灸療法常見問題:
問1、艾灸是否有副作用?
當然存在。例如長期施灸治療可能導致皮膚灼傷,因此施灸時間不宜過長,施術時務必嚴格控時。同時需確保施灸部位皮膚充分暴露,避免包裹覆蓋。
問2、何時施灸效果最佳?
艾灸療法藉由溫熱穴位發揮療效。多數人認為冬季寒冷最適合此溫熱療法,實則夏季才是最佳時機。因夏季屬陽氣旺盛之季,此時施灸既能助益人體陽氣生發,亦可兼具預防疾病與治療功效。
問題3、艾灸治療時出現黃色滲出液的原因?
部分患者艾灸後可能出現黃色滲出液,請勿驚慌。此現象可能顯示體內濕熱過盛。亦可能出現透明滲出液,此為身體局部濕氣過重所致。此外亦可能出現血性滲出液,此情況則顯示身體局部經絡存在鬱滯現象。
艾灸注意事項有哪些?
1、施灸前須知
A、居家施灸時,請預先關閉門窗,避免使用空調或電風扇。因需脫去衣物,通風環境恐致身體受寒引發不適。
B、飯後請稍作休息再施灸。飽食狀態下施灸恐引發意外。
C、炎症或皮膚損傷部位請避免施灸。否則可能加劇皮膚損傷與炎症,影響療效。
2、施灸過程中
A、居家自灸時請專注操作,避免分心。否則可能因艾條移位導致周邊皮膚灼傷。
B、施灸時請勿穿著化學纖維衣物或羽絨外套。依施灸部位適度褪去衣物最為妥當。例如背部施灸時脫去上衣,大腿施灸時則褪去長褲。此舉旨在防止火源接觸衣物引發火災。
C、高溫季節施灸後,務必補充水分以預防脫水引發中暑。
D、施灸後勿立即外出,應於室內靜養片刻。因體溫升高易引發發汗,若外出受涼恐致感冒。
3、艾灸施術後注意事項
A、施術後30分鐘內請避免洗臉、洗手及擦拭身體。因皮膚毛孔處於舒張狀態,若接觸冷水可能導致體寒引發不適。
B、施灸後請間隔10小時以上再沐浴。部分患者術後可能出現疲倦或全身乏力感,此時沐浴易引發暈眩跌倒等意外。
此外,即使無健康疑慮者,每日施灸亦可能誘發便秘、鼻血、口乾等「上火」症狀。
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