Prijateljice z belimi ovratniki se ne maskirajo vedno, lahko tudi jedo več hrane, za vlaženje kože, papaje in juhe snežnih gliv, lahko se skuhajo in dajo v hladilnik, ledeno hladno za lajšanje poletne vročine je zelo dobro.

　　Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da se ne morete imeti dobro s hrano, ki jo jeste.

　　[Glavna sestavina]

　　1 papaja, 1 snežna goba

　　【Pripomočki

　　Ledena rezina zmerna količina sladkorja, zmerna količina vode, malo volčjega jabolka

　　【Praktika

　　1. Pripravite zahtevane materiale.

　　2. Snežno gobo z vodo vnaprej namočite.

　　Beljenje belih ovratnikov vlažilna juha iz papaje snežne gobe

　　3. Namočite snežno gobo, da se zmehča in poveča.

　　4. Odstranite rumeni del s sredine snežne gobe.

　　5. Nato jo narežemo na majhne čiste, olupljene in oprane papaje narežemo na koščke.

　　6. V lonec dodamo ustrezno količino vode, da zavre, in vanj položimo snežno gobo.

　　Beljenje belih ovratnikov vlažilna juha iz papaje snežne gobe

　　7. Nato dodamo papajo.

　　8. Pokrijte in kuhajte, dokler se papaja ne zmehča.

　　9. Dodamo goji jagode in kuhamo 5 minut.

　　Juha iz belega ovratnika beljenje vlažilna papaja snežne gobe

　　10. Dodamo sladkor iz ledenih drobtin.

　　11. Kuhajte, dokler se sladkor ne raztopi.

　　Beli ovratnik beljenje vlažilna papaja snežne gobe juha

　　Nasveti

　　Ne dodajte volčjega jabolka prezgodaj, čas kuhanja volčjega jabolka je predolg, bo postal kisel, doma ni ledenega sladkorja, lahko ga nadomestite s kamnitim sladkorjem, sladkor se ne pridruži vsem naenkrat, lahko poskusite okus in nato dodajte preostanek, da ne bo preveč sladek.

　　Prehranska vrednost papaje

　　1. V vodi papaje je veliko približno 89 %, kalorij pa je zelo malo.

　　2. Papaja vsebuje več kot 17 vrst aminokislin, še posebej bogata je s triptofanom in lizinom, ki sta esencialni aminokislini. Triptofan prispeva k spanju, analgeziji in drugim učinkom surovin snovi, ki prenašajo živce, lizin in presnova glukoze pa sta tesno povezana s sposobnostjo boja proti utrujenosti, izboljšanjem koncentracije.

　　3. Papaja je zelo majhna količina maščob, ki vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin, nenasičene maščobne kisline so lahko odvečni holesterol iz telesa.

　　4. Papaja vsebuje surova vlakna, kalcij, železo in različne vitamine, vitamine, vključno z vitaminom A, vitaminom B1, vitaminom B2, vitaminom C in drugimi 11 vrstami vitamina B6 vsebnost je višja, vitamin E in vitamin c je razmeroma bogata.

　　5 papaja vsebuje papain, papaverin itd.

　　Učinek papaje na hrano

　　1. Krepi vranico in izloča hrano

　　Maščobe se lahko razgradijo v maščobne kisline; sodobna medicina je ugotovila, da papaja vsebuje encim, ki lahko prebavlja beljakovine, kar spodbuja prebavo in absorpcijo hrane v telesu, zato ima učinek krepitve vranice in izločanja hrane.

　　2. Protiepidemično in insekticidno sredstvo

　　Beljenje belih ovratnikov vlažilna juha iz papaje za snežne gobe

　　Papain in papain imata protituberkulozne bacile in parazite, kot so trakulje, gliste, bičevke, amebe itd.

　　3. Materino mleko in sredstvo proti raku

　　Laktaza v meloni ima funkcijo laktacije, papaverin pa funkcijo proti limfni levkemiji, zato se lahko uporablja za laktacijo in zdravljenje limfne levkemije (krvnega raka).

　　4.Dopolnilna prehrana

　　Učinkovito lahko dopolnjuje hranilne snovi človeškega telesa in povečuje sposobnost telesa, da se upira boleznim.

　　5.Anti-spazmik

　　S preprečevanjem in zdravljenjem hipertenzije, nefritisa, zaprtja in pomočjo pri prebavi, zdravljenjem želodčnih bolezni mora človeško telo spodbujati novo presnovo in učinek proti staranju ter lepotno nego kože in učinke nege kože.

　　Povzetek: tej sladkorni juhi so dodane snežne gobe, snežne gobe imajo vlažen in suh, belilni učinek, zelo primeren za prijateljice za uživanje.