Priateľky s bielymi goliermi nie sú vždy maskované, môžu tiež jesť viac jedla, aby zvlhčili pokožku, papája a polievka zo snehových húb, môže byť varená a vložená do chladničky, ľadová chladnička na zmiernenie letného tepla je veľmi dobrá.

　　Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať, je, že s jedlom, ktoré jete, sa nemôžete dobre zabaviť.

　　[Hlavná zložka]

　　1 papája, 1 snehová huba

　　【Príslušenstvo

　　ľadová drť mierne množstvo cukru, mierne množstvo vody, trochu vlčieho bôbu

　　【Praktika

　　1. Pripravte si potrebné materiály.

　　2. Snehové huby s vodou vopred namočte na.

　　Bielenie bielych golierov hydratačná polievka zo snehovej huby papája

　　3. Namočte snehovú hubu, aby zmäkla a zväčšila sa.

　　4. Zo stredu snehovej huby odstráňte žltú časť.

　　5. Potom vyberieme na malé čisté, ošúpané a umyté papáje nakrájame na kúsky.

　　6. Do hrnca pridajte správne množstvo vody na varenie, vložte snehové huby.

　　Bieliaca hydratačná polievka zo snehovej huby z papáje

　　7. Potom pridajte papáju.

　　8. Prikryte a varte, kým papája nezmäkne.

　　9. Pridáme bobule goji a varíme 5 minút.

　　Bieliaca hydratačná polievka z papáje so snehovými hubami

　　10. Pridáme cukor z ľadovej drte.

　　11. Varte, kým sa cukor nerozpustí.

　　Bieliaci bieliaci zvlhčujúci papája polievka zo snehových húb

　　Tipy

　　Nepridávajte vlčie bôby príliš skoro, vlčie bôby sa pri varení príliš dlho okysľujú, v domácnosti nie je ľadový cukor, možno ho nahradiť kamenným cukrom, cukor nepridávajte naraz, môžete vyskúšať chuť a potom pridať zvyšok, aby nebol príliš sladký.

　　Výživová hodnota papáje

　　1. Voda z papáje je vysoká asi 89 % a kalorická hodnota je veľmi nízka.

　　2. Papája obsahuje viac ako 17 druhov aminokyselín, najmä je bohatá na tryptofán a lyzín, ktoré sú esenciálnymi aminokyselinami. Tryptofán prispieva k spánku, analgézii a ďalším účinkom surovín prenášajúcich nervové látky, lyzín a metabolizmus glukózy úzko súvisia so schopnosťou bojovať proti únave, zlepšujú koncentráciu.

　　3. Papája obsahuje veľmi malé množstvo tuku, ktorý má vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín, nenasýtené mastné kyseliny môžu byť prebytočný cholesterol z tela von.

　　4. Papája obsahuje papájovú surovú vlákninu, vápnik, železo a rôzne vitamíny, vitamíny vrátane vitamínu A, vitamínu B1, vitamínu B2, vitamínu C a ďalších 11 druhov vitamínu B6 obsah je vyšší, vitamín E a vitamín c je pomerne bohatý.

　　5 papája obsahuje papaín, papaverín atď.

　　Jedlý účinok papáje

　　1. Posilňuje slezinu a eliminuje jedlo

　　Tuk sa dá rozložiť na mastné kyseliny; moderná medicína zistila, že papája obsahuje enzým, ktorý dokáže tráviť bielkoviny, čo prospieva tráveniu a vstrebávaniu potravy v tele, takže má účinok na posilnenie sleziny a elimináciu potravy.

　　2. Pôsobí protiepidemicky a insekticídne

　　Bieliaca zvlhčujúca polievka z papáje na snehové huby

　　Papaín a papaín pôsobia proti bacilom tuberkulózy a parazitom, ako sú pásomnice, škrkavky, bičíkovce, améby atď.

　　3. Materské mlieko a proti rakovine

　　Laktáza v melóne má laktačnú funkciu, papaverín má funkciu proti lymfatickej leukémii, takže sa môže používať na laktáciu a liečbu lymfatickej leukémie (rakoviny krvi).

　　4. Doplnková výživa

　　Môže účinne dopĺňať živiny ľudského organizmu a zvyšovať schopnosť organizmu odolávať chorobám.

　　5. proti kŕčom

　　Pri prevencii a liečbe hypertenzie, nefritídy, zápchy a pomoci pri trávení, liečbe žalúdočných ochorení má ľudské telo podporiť nový metabolizmus a účinok proti starnutiu a kozmetické účinky na starostlivosť o pleť a pokožku.

　　Zhrnutie: Do tejto cukrovej polievky sa pridáva snehová huba, snehová huba má vlhký a suchý, bieliaci účinok, veľmi vhodná na konzumáciu pre priateľky.