お灸療法は多くの方が耳にしたことがあるでしょう。これは治療法の一つです。日常生活で体調を崩した際、漢方医の診察を受けると、お灸療法が用いられることがあります。あるいはお灸による健康維持も存在しますが、多くの方は「お灸が治療や健康維持に良い方法」と聞くだけで、実際のところその内容を全く知らない場合がほとんどです。この方法で体を養いたいとお考えなら、まずお灸という漢方療法に関する情報を必ずお調べください。以下にお灸療法に関するよくある質問をご紹介します。
艾灸療法に関するよくある質問：
質問1、艾灸に副作用はありますか？
もちろんあります。例えば、長期間艾灸で治療を行うと、皮膚を火傷する可能性があります。そのため、艾灸の時間は長くしすぎず、施術時には必ず時間を管理する必要があります。同時に、艾灸を行う部位の皮膚を十分に露出させ、包み込まないようにしなければなりません。
質問2、いつ艾灸の効果が高いですか？
艾灸療法はツボを温めることで治療効果を得る方法です。冬は寒いのでこの温熱療法に適していると思う人が多いですが、実は夏こそ最も適しています。夏は陽気が旺盛な時期だからです。この時期に艾灸を行うと、人体の陽気の生発を助け、同時に病気の予防や治療効果も期待できます。
質問3、灸治療中に黄色い滲出液が出る理由は？
一部の患者は灸治療後に黄色い滲出液が出ることがありますが、慌てないでください。これは体内の湿熱が過剰な状態を示す可能性があります。また、透明な滲出液が出る場合もあり、これは身体の局所的な湿気が強いことが原因です。さらに血性の滲出液が出ることもあり、この場合は身体の局所的な経絡に鬱滞が生じていることを示します。
灸の注意事項は？
1、灸施術前
A、自宅で施術する場合は、事前に窓やドアを閉め、エアコンや扇風機は使用しないでください。衣服を脱ぐ必要があるため、換気すると体が冷えて体調を崩す恐れがあります。
B、食後すぐの場合は、しばらく休んでから施術してください。満腹状態での施術は事故を招く恐れがあります。
C、炎症や皮膚損傷がある部位には施さないでください。皮膚損傷や炎症悪化を招き、治療に悪影響を及ぼします。
2、灸施術中
A、自宅で自己施術する際は、集中して行い、気を散らさないこと。さもないと灸棒が動いて周囲の皮膚を火傷する恐れがあります。
B、施術時は化学繊維の衣服やダウンジャケットを着用しないでください。部位に応じて衣服を脱ぐのが最適です。例えば背中に施す場合は上着を脱ぎます。例えば太ももに施す場合はズボンを脱ぐ。火気使用時に衣服に引火する事故を防ぐためである。
C、気温が高い時期に施す場合、施術後は水分補給を忘れず、脱水症状による熱中症を予防すること。
D、施術後はすぐに室外に出ず、室内でしばらく休むこと。温感による発汗が起こりやすく、外に出ると、風に当たって風邪をひく恐れがあります。
3、灸施術後
A、施術後30分間は、洗顔・手洗い・身体の拭き取りを避けてください。温まった皮膚の毛穴が開いているため、冷たい水が毛穴から侵入すると体が冷え、体調不良の原因となります。
B、お灸後は10時間以上経ってから入浴してください。施術後、疲労感や全身の脱力感を感じる方がいます。この状態で入浴すると、めまいや転倒などの事故が起こりやすくなります。
また、特に健康上の問題がない場合でも、毎日お灸を行うと便秘、鼻血、口渇などの「上火」症状を引き起こす可能性があります。