Fehérgalléros női barátok nem mindig maszkíroznak egy csomó, akár több ételt is ehet, hogy hidratálja a bőrt, a papaya és a hógomba leves, főzhető és a hűtőszekrénybe helyezhető, jéghideg, hogy enyhítse a nyári hőséget, nagyon jó.

　　A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy nem lehet jól érezni magunkat az étellel, amit megeszünk.

　　[Fő összetevő]

　　1 papaya, 1 hógomba

　　【Kiegészítők

　　Jégszelet cukor mérsékelt mennyiségben, víz mérsékelt mennyiségben, egy kis farkasalma

　　【GYakorlat

　　1. Készítsd elő a szükséges anyagokat.

　　2. Hó gombát vízzel előre áztassuk be.

　　Fehérgombás fehérítő hidratáló papaya hógombaleves

　　3. Áztassa be a hógombát, hogy megpuhuljon és nagyobb legyen.

　　4. Távolítsuk el a hógomba közepéről a sárga részt.

　　5. Ezután szedjük apró tiszta, meghámozott és megmosott papayát darabokra vágva.

　　6. Pot adjunk hozzá a megfelelő mennyiségű vizet forraljuk fel, tegyük a hógombát.

　　Fehérgombás fehérítő hidratáló papaya hógombaleves

　　7. Ezután adjunk hozzá papayát.

　　8. Fedjük le, és főzzük addig, amíg a papaya megpuhul.

　　9. Adjuk hozzá a goji bogyókat, és főzzük 5 percig.

　　Fehérgalléros fehérítő hidratáló papaya hógomba leves

　　10. Adjunk hozzá jégdarabkákat cukrot.

　　11. Főzzük, amíg a cukor feloldódik.

　　Fehérgalléros fehérítő hidratáló papaya hógomba leves

　　Tippek

　　Ne adja hozzá a farkasbogyó túl korán, farkasbogyó főzési idő túl hosszú lesz savas, az otthoni nem rendelkezik jégcukor helyettesíthető kőcukorral, cukor nem csatlakozik egyszerre, akkor próbálja ki az ízét, majd adjuk hozzá a többit, hogy ne legyen túl édes.

　　A papaya tápértéke

　　1. A papaya vize magas, körülbelül 89%, és a kalória nagyon alacsony.

　　2. A papaya több mint 17 féle aminosavat tartalmaz, különösen gazdag triptofánban és lizinben, amelyek mindkettő esszenciális aminosav. A triptofán hozzájárul az alváshoz, a fájdalomcsillapításhoz és az idegátvivő anyagok nyersanyagainak egyéb hatásaihoz, a lizin és a glükóz anyagcsere szorosan kapcsolódik a fáradtság elleni küzdelem képességéhez, a koncentráció javításához.

　　3. Papaya nagyon kis mennyiségű zsír, amely magas telítetlen zsírsavakban, telítetlen zsírsavak lehet a szervezet felesleges koleszterin ki a szervezetből.

　　4. Papaya tartalmaz papaya nyersrost, kalcium, vas és a különböző vitaminok, vitaminok, beleértve az A-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, C-vitamin és más 11 féle vitaminok, B6-vitamin tartalom magasabb, E-vitamin és a c-vitamin viszonylag gazdag.

　　5 papaya tartalmaz papain, papaverin és így tovább.

　　A papaya ehető hatása

　　1. Erősíti a lépet és eltávolítja az ételt

　　A zsír zsírsavakká bontható; a modern orvostudomány megállapította, hogy a papaya olyan enzimet tartalmaz, amely képes megemészteni a fehérjéket, ami elősegíti a szervezet emésztését és a táplálék felszívódását, így a lépet erősítő és a táplálékot kiiktató hatása van.

　　2. Járványellenes és rovarölő szerek

　　Fehérgalléros fehérítő hidratáló papaya hógombás leves

　　A papain és a papain tuberkulózis elleni bacilusok és paraziták, például galandférgek, orsóférgek, ostorférgek, amőbák stb. ellen, így a férgek és a tuberkulózis elleni küzdelemben is felhasználhatók.

　　3. Az anyatej és a rákellenes

　　A dinnyében lévő laktáznak szoptatási, a papaverin pedig nyirokcsomó elleni funkciója van, így felhasználható szoptatásra és nyirokcsomó-leukémia (vérrák) kezelésére.

　　4.Kiegészítő táplálkozás

　　Hatékonyan pótolhatja az emberi szervezet tápanyagait és fokozhatja a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben.

　　5.Görcsoldó

　　A magas vérnyomás, a nefritisz, a székrekedés megelőzésével és kezelésével, valamint az emésztés elősegítésével, a gyomorbetegségek kezelésével az emberi test új anyagcsere és az öregedésgátló hatás, valamint a szépségápolás és a bőrápolás hatásainak elősegítése.

　　Összegzés: Ez a cukorleves hógombával, hógomba nedves és száraz, fehérítő hatású, nagyon alkalmas női barátok számára, hogy enni.