Valkokaulus naispuoliset ystävät eivät aina naamioida joukko, voisi yhtä hyvin syödä enemmän ruokaa, kosteuttaa ihoa, papaija ja lumi sieni keitto, voidaan keittää ja laittaa jääkaappiin, jääkylmä lievittää kesän lämpöä on erittäin hyvä.

　　Tärkeintä on muistaa, että syömällään ruoalla ei voi viihtyä.

　　[Pääainesosa]

　　1 papaija, 1 lumisieni

　　【Tarvikkeet

　　Jääpalasokeria kohtalainen määrä, vettä kohtalainen määrä, hieman sudenmarjaa.

　　【Harjoitus

　　1. Valmistele tarvittavat materiaalit.

　　2. Lumi sieni vedellä liotettavaksi etukäteen.

　　Valkokauluksen valkaiseva kosteuttava papaijan lumisientä sisältävä keitto

　　3. Liota lumisientä pehmentääkseen ja tehdäkseen siitä suuremman.

　　4. Poista lumisienen keskeltä keltainen osa.

　　5. Poimi sitten pieneksi puhtaaksi, papaija kuorittu ja pesty leikataan paloiksi.

　　6. kattilaan lisätään oikea määrä vettä kiehuvaksi, laitetaan lumisieni.

　　Valkokaulus valkaiseva kosteuttava papaija lumi sieni keittoa

　　7. Lisää sitten papaija.

　　8. Peitä ja keitä, kunnes papaija pehmenee.

　　9. Lisää goji-marjat ja keitä 5 minuuttia.

　　Valkokauluksinen valkaiseva kosteuttava papaija-lumisientä sisältävä keitto

　　10. Lisää jääpalasokeria.

　　11. Keitä, kunnes sokeri liukenee.

　　Valkokauluksinen valkaiseva kosteuttava papaija-lumisientä sisältävä keitto

　　Vinkkejä

　　Älä lisää sudenmarjaa liian aikaisin, sudenmarjan keittoaika on liian pitkä tulee happamaksi, kotona ei ole jääsokeria, joka voidaan korvata kivisokerilla, sokeri ei liity kaikkiin kerralla, voit kokeilla makua ja lisätä sitten loput, jotta se ei olisi liian makea.

　　Papaijan ravintoarvo

　　1. Papaijan vesi on korkea noin 89%, ja kalori on hyvin alhainen.

　　2. Papaija sisältää yli 17 erilaista aminohappoa, erityisesti runsaasti tryptofaania ja lysiiniä, jotka ovat molemmat välttämättömiä aminohappoja. Tryptofaani edistää unta, analgesiaa ja muita hermoja välittävien aineiden raaka-aineiden vaikutuksia, lysiini ja glukoosiaineenvaihdunta liittyvät läheisesti kykyyn torjua väsymystä, parantaa keskittymistä.

　　3. Papaija on hyvin pieni määrä rasvaa, joka on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, tyydyttymättömät rasvahapot voivat olla kehon ylimääräinen kolesteroli pois kehosta.

　　4. Papaija sisältää papaijan raakakuitua, kalsiumia, rautaa ja erilaisia vitamiineja, vitamiineja, mukaan lukien A-vitamiinia, B1-vitamiinia, B2-vitamiinia, C-vitamiinia ja muita 11 erilaista vitamiinia, B6-vitamiinin pitoisuus on korkeampi, E-vitamiinia ja c-vitamiinia on suhteellisen runsaasti.

　　5 papaija sisältää papaiinia, papaveriinia ja niin edelleen.

　　Papaijan syötävä vaikutus

　　1. Vahvistaa pernaa ja poistaa ruokaa

　　Rasva voidaan pilkkoa rasvahapoiksi; nykyaikainen lääketiede on havainnut, että papaija sisältää entsyymiä, joka voi sulattaa proteiineja, mikä edistää elimistön ruoansulatusta ja ruoan imeytymistä, joten sillä on pernaa vahvistava ja ruokaa poistava vaikutus.

　　2. Anti-epidemian ja hyönteismyrkkyjen torjunta-aine

　　Valkokauluksen valkaiseva kosteuttava papaijan lumihome sienikeitto

　　Papaiinilla ja papaiinilla on tuberkuloosibasillien ja loisten, kuten heisimadot, pyöreämadot, ruoskimadot, ameebat jne., joten niitä voidaan käyttää matojen tappamiseen ja tuberkuloosin torjuntaan.

　　3. Rintamaito ja syöväntorjunta

　　Melonissa olevalla laktaasilla on imetyksen funktio, papaveriinilla on imukudosleukemian vastainen funktio, joten sitä voidaan käyttää imetykseen ja imukudosleukemian (verisyöpä) hoitoon.

　　4.Täydentävä ravitsemus

　　Se voi tehokkaasti täydentää ihmiskehon ravintoaineita ja parantaa kehon kykyä vastustaa sairauksia.

　　5.Anti-spasmodinen

　　Verenpainetaudin, nefriitin, ummetuksen ja ummetuksen ehkäisyn ja hoidon avulla ruoansulatusta, mahasairauksien hoitoa, ihmiskehon on edistettävä uutta aineenvaihduntaa ja anti-aging-vaikutusta sekä kauneuden ihonhoitoa ja ihonhoitoa.

　　Yhteenveto: Tämä sokerikeitto lisätty lumi sieni, lumi sieni on kostea ja kuiva, valkaiseva vaikutus, erittäin sopiva naispuolisille ystäville syödä.