為何艾灸後失眠加劇?如何治療陰虛內熱型失眠?
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艾灸後尿量增加,實為體內寒邪與毒素排出之生理機制。中醫理論認為腎主水液,艾灸透過補益腎陽、調節膀胱功能,促使多餘寒濕氣體排出體外。腎虛體質者,除常規艾灸穴位外,加補腎兪穴效果更佳。通常持續施灸一週後,頻尿症狀即可緩解。
反應二:熱感
灸療具強滲透性,能透熱、傳熱、導熱。熱力沿經絡傳導,具循環調節功能。當灸熱滲透至對應病灶時,陽氣充盈,身體對應部位隨之調和。
反應三、腹瀉與腹鳴
灸療後陽氣上揚,體內陽氣運行可使胃腸功能恢復正常,同時促進腸道蠕動。陽氣能溶解滯留於臟腑經絡的寒邪並排出體外。腹瀉現象顯示胃腸功能異常。施灸於關元穴、神闕穴、足三里穴可補益元氣,祛除體內濕寒。腹瀉期間應增加水分攝取,預防脫水。
反應四、發熱
發熱屬常見症狀,顯示體內正邪相戰。兒童屬純陽體質易發熱。隨年齡增長陽氣漸衰,易顯現各類不適與病徵。陽氣生發時寒邪侵入足太陽膀胱經,引發體溫上升。此時宜以艾葉足浴促發汗,並多飲水輔助散熱。
反應五、發汗
灸療後出汗屬正常現象。若次日身體虛弱,則顯示艾灸時間過長或量過大。一般陽虛嚴重者,初期數日幾乎不出汗,待正氣充沛後,排汗功能便會恢復正常,藉汗液排出體內邪氣,此為陽氣持續上升之證。此期間宜配合艾灸足三里、太溪等滋陰穴位。應積極攝取紅棗、小米、山藥等補血健脾食材,避免過度消耗體力。
反應六、皮膚異常
艾灸治療能補益陽氣,當體內正氣充沛時即可化解寒濕邪氣。體內毒素與代謝廢物將經由經絡及皮膚排出,可能引發皮膚出現細小紅斑、疹子或搔癢等現象。脾胃機能較弱者,施灸時宜配合腎兪穴與脾兪穴,並選擇山藥、薏苡仁等健脾除濕食材。飲食宜清淡,保持心神安寧,避免辛辣刺激性食物。
注意事項
艾灸治療後的排病反應因人而異,可能出現失眠、嗜睡、倦怠、抑鬱、焦躁等症狀,此處不作詳述。治療後應多攝取水分促進排尿,以排出體內濕氣。同時需注意保暖,防止寒氣侵入。
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