Безсоння, яке також називають труднощами із засинанням і підтриманням сну, є нейропсихіатричним розладом, що характеризується різними причинами, які призводять до труднощів із засинанням, поверхневим сном і недостатньою тривалістю сну. Це поширений стан у повсякденному житті. Безсоння часто завдає значного стресу і психологічного навантаження пацієнтам, а багато хто з них завдає собі шкоди через неправильне вживання ліків від безсоння.Клінічно безсоння лікується за допомогою різних підходів, включаючи медикаментозне лікування, поведінкову терапію та психологічні втручання. Деякі пацієнти також застосовують моксотерапію для полегшення безсоння. Однак після лікування моксотерапією безсоння може парадоксально погіршитися. Що спричиняє це явище? Доктор Мен Ліцін, консультант-лікар Народної лікарні Янцзян, надає детальну інформацію з цього питання нижче.
Чому безсоння погіршується після моксотерапії?
Посилення безсоння після моксотерапії може бути пов'язане з основною конституцією пацієнта, яка характеризується дефіцитом інь і надмірним вогнем. Основний принцип моксотерапії полягає в застосуванні тепла від моксових паличок до певних акупунктурних точок для зігрівання меридіанів і поліпшення кровообігу. Ця терапія в першу чергу підходить для осіб з дефіцитом холоду і може бути корисною для тих, хто має недостатню кількість ци і крові. І навпаки, для тих, хто має дефіцит інь і надмірний вогонь, моксотерапія може посилити симптоми. Тому моксотерапія при безсонні повинна застосовуватися з ретельним розрізненням типів.
Як слід лікувати безсоння, спричинене дефіцитом інь і надмірним теплом?
Безсоння, спричинене дефіцитом інь і надмірним теплом, можна лікувати за допомогою комбінації дієтотерапії та фітотерапії в традиційній китайській медицині. Деякі трави мають властивості, що живлять інь, зменшують вогонь і заспокоюють дух. Типовими прикладами є корінь соломонової печатки та цибулина лілії, які мають властивості, що живлять інь, коли їх вживають у якості дієтотерапії. Крім того, призначення фітопрепаратів, що живлять інь і зменшують вогонь, може забезпечити ефективну фіторегуляцію для лікування безсоння.
Окрім лікування за допомогою ТКМ, особам, які страждають на безсоння через дефіцит інь з надмірним теплом, може бути корисно включити в щоденний раціон свіжі фрукти та овочі. Своєчасне вживання вітамінів та необхідних мікроелементів може допомогти живити інь та зменшувати тепло. Помірне вживання молочних та соєвих продуктів також може допомогти регулювати дефіцит інь з надмірним теплом. Крім того, під час лікування дуже важливо дотримуватися регулярного режиму сну та забезпечувати достатній відпочинок.