Nespečnost, imenovana tudi težave z zaspavanjem in ohranjanjem spanja, je nevropsihiatrična motnja, za katero so značilne različne vzroki, ki vodijo do težav z zaspavanjem, plitvim spanjem in nezadostno dolžino spanja. Je pogosta motnja v vsakdanjem življenju. Nespečnost pogosto povzroča znatno stisko in psihološko breme pri bolnikih, pri čemer mnogi bolniki zaradi zlorabe zdravil za nespečnost povzročajo telesne poškodbe.Klinično se nespečnost zdravi z več pristopi, vključno z zdravili, vedenjsko terapijo in psihološkim posredovanjem. Nekateri pacienti za lajšanje nespečnosti uporabljajo tudi moxibustion. Vendar se po zdravljenju z moxibustionom nespečnost lahko paradoksalno poslabša. Kaj povzroča ta pojav? Dr. Meng Liqin, svetovalni zdravnik v Ljudski bolnišnici Yangjiang, v nadaljevanju podaja podrobne informacije o tej temi.
Zakaj se nespečnost po moxibustionu poslabša?
Poslabšanje nespečnosti po moxibustionu lahko izhaja iz osnovne konstitucije bolnika, ki ima pomanjkanje yina in prekomerno vročino. Osnovno načelo moxibustiona vključuje uporabo toplote iz moxa palic na določenih akupunkturnih točkah, da se ogrejejo meridiani in spodbudi cirkulacija. Ta terapija je primerno za posameznike s pomanjkanjem toplote in lahko koristi tistim, ki imajo premalo qi in krvi. Nasprotno pa lahko moxibustion pri tistih, ki imajo pomanjkanje yina in prekomerno vročino, okrepi simptome. Zato je treba moxibustion za nespečnost uporabljati s previdno razlikovanjem vzorcev.
Kako naj se zdravi pomanjkanje yin z nespečnostjo zaradi prekomerne vročine?
Nespečnost, ki izhaja iz pomanjkanja yin z nespečnostjo zaradi prekomerne vročine, se lahko zdravi s kombinacijo prehranske terapije in zeliščne medicine v tradicionalni kitajski medicini. Nekatera zelišča imajo učinke, ki hranijo yin, zmanjšujejo ogenj in pomirjajo duha. Pogosti primeri so korenina Salomonove pečati in čebulica lilije, ki imajo lastnosti, ki hranijo yin, če se uživajo kot prehranska terapija. Poleg tega lahko predpisovanje zeliščnih formul, ki hranijo yin in zmanjšujejo ogenj, zagotovi učinkovito zeliščno uravnavanje za zdravljenje nespečnosti.
Poleg zdravljenja s tradicionalno kitajsko medicino lahko bolniki, ki trpijo za nespečnostjo zaradi pomanjkanja yina in prekomerne vročine, koristijo vključevanje svežega sadja in zelenjave v svojo dnevno prehrano. Pravočasno dopolnjevanje z vitamini in esencialnimi oligoelementi lahko pomaga pri hranjenju yina in zmanjševanju vročine. Zmerno uživanje mlečnih in sojinih izdelkov lahko prav tako pomaga uravnavati pomanjkanje yina in prekomerno vročino. Poleg tega je med zdravljenjem ključnega pomena vzdrževanje rednega spalnega urnika in zagotavljanje ustreznega počitka.