Бессонница, также называемая трудностью засыпания и поддержания сна, является нейропсихиатрическим расстройством, которое в первую очередь характеризуется различными причинами, приводящими к трудностям с засыпанием, поверхностному сну и недостаточной продолжительности сна. Это распространенное состояние в повседневной жизни. Бессонница часто причиняет значительный дискомфорт и психологическую нагрузку страдающим ею людям, и многие пациенты наносят вред своему здоровью, неправильно употребляя лекарства от бессонницы.Клинически бессонница лечится с помощью нескольких подходов, включая медикаментозную терапию, поведенческую терапию и психологическое вмешательство. Некоторые пациенты также используют моксатерапию для облегчения бессонницы. Однако после лечения моксатерапией бессонница может парадоксально ухудшиться. Что вызывает это явление? Доктор Мэн Лицинь, консультант-терапевт в Народной больнице Янцзяна, дает подробные объяснения по этому вопросу ниже.
Почему бессонница ухудшается после моксатерапии?
Усугубление бессонницы после моксатерапии может быть связано с основным конституциональным типом пациента — дефицитом инь с избыточным огнем. Основной принцип моксатерапии заключается в применении тепла от мокса-палочек к определенным акупунктурным точкам для согревания меридианов и стимулирования кровообращения. Эта терапия в первую очередь подходит для людей с дефицитом холода и может быть полезна для тех, кто страдает недостатком ци и крови. Однако для людей с дефицитом инь и избыточным огнем моксатерапия может на самом деле усилить симптомы. Поэтому моксатерапия при бессоннице должна применяться с тщательной дифференциацией типов.
Как лечить бессонницу, вызванную дефицитом инь и избыточным теплом?
Бессонница, вызванная дефицитом инь и избыточным теплом, может быть устранена с помощью диетотерапии и фитотерапии в традиционной китайской медицине. Некоторые травы обладают питательными свойствами инь, снижают жар и успокаивают дух. Типичными примерами являются корень печати Соломона и луковица лилии, которые обладают питательными свойствами инь при употреблении в качестве диетотерапии. Кроме того, назначение китайских травяных формул, питающих инь и снижающих жар, может обеспечить эффективную регуляцию и лечение бессонницы.
Помимо лечения по методам ТКМ, пациентам, страдающим бессонницей из-за дефицита инь с избыточным теплом, может помочь включение в ежедневный рацион свежих фруктов и овощей. Своевременное употребление витаминов и необходимых микроэлементов может помочь питать инь и снижать тепло. Умеренное употребление молочных и соевых продуктов также может помочь регулировать дефицит инь с избыточным теплом. Кроме того, во время лечения очень важно соблюдать регулярный режим сна и обеспечивать достаточный отдых.