Bezsenność, zwana również trudnością w zasypianiu i utrzymaniu snu, jest zaburzeniem neuropsychiatrycznym charakteryzującym się przede wszystkim różnymi przyczynami prowadzącymi do trudności w zasypianiu, płytkim snem i niewystarczającą długością snu. Jest to powszechna dolegliwość w życiu codziennym. Bezsenność często powoduje znaczny stres i obciążenie psychiczne u osób cierpiących na tę dolegliwość, a wielu pacjentów powoduje szkody fizyczne poprzez niewłaściwe stosowanie leków nasennych.Klinicznie bezsenność leczy się na wiele sposobów, w tym za pomocą leków, terapii behawioralnej i interwencji psychologicznej. Niektórzy pacjenci stosują również moxibustion w celu złagodzenia bezsenności. Jednak po zabiegu moxibustion bezsenność może paradoksalnie się pogorszyć. Co powoduje to zjawisko? Dr Meng Liqin, konsultant medyczny w Yangjiang People's Hospital, przedstawia poniżej szczegółowe informacje na ten temat.
Dlaczego bezsenność pogarsza się po moxibustion?
Nasilenie bezsenności po moxibustionie może wynikać z podstawowej konstytucji pacjenta, charakteryzującej się niedoborem yin i nadmiernym ogniem. Podstawową zasadą moxibustionu jest stosowanie ciepła z pałeczek moxa na określonych punktach akupunkturowych w celu ogrzania meridianów i pobudzenia krążenia. Terapia ta jest odpowiednia przede wszystkim dla osób z niedoborem zimna i może być korzystna dla osób z niedoborem qi i krwi. Natomiast u osób z niedoborem yin i nadmiernym ogniem moxibustion może nasilić objawy. Dlatego moxibustion w leczeniu bezsenności musi być stosowany z zachowaniem ostrożności i rozróżnieniem wzorców.
Jak należy leczyć bezsenność spowodowaną niedoborem yin i nadmiernym ciepłem?
Bezsenność wynikająca z niedoboru yin i nadmiernego ciepła można leczyć poprzez połączenie terapii dietetycznej i ziołolecznictwa w tradycyjnej medycynie chińskiej. Niektóre zioła mają właściwości odżywiające yin, zmniejszające ogień i uspokajające ducha. Typowymi przykładami są korzeń pieczęci Salomona i cebulka lilii, które mają właściwości odżywiające yin, gdy są spożywane w ramach terapii dietetycznej. Ponadto przepisanie chińskich preparatów ziołowych odżywiających yin i zmniejszających ogień może zapewnić skuteczną regulację i leczenie bezsenności.
Oprócz zabiegów TCM, osoby cierpiące na bezsenność spowodowaną niedoborem yin i nadmiernym ciepłem mogą odnieść korzyści z włączenia do codziennej diety świeżych owoców i warzyw. Terminowe suplementowanie witamin i niezbędnych pierwiastków śladowych może pomóc w odżywianiu yin i zmniejszaniu ciepła. Umiarkowane spożywanie produktów mlecznych i sojowych może również pomóc w regulacji niedoboru yin i nadmiernego ciepła. Ponadto podczas leczenia kluczowe znaczenie ma utrzymanie regularnego harmonogramu snu i zapewnienie odpowiedniego odpoczynku.