Pracownicy umysłowi siedzą przed komputerem, siedzenie to dzień, długotrwały brak skutecznych ćwiczeń, doprowadzi do gromadzenia się tłuszczu z brzucha. Długotrwała detoksykacja nie jest dobra, bezpośrednio wpłynie na cerę. Ten biały kołnierzyk jak stracić brzuch? Gua Sha to dobry sposób, tutaj przyjrzymy się Gua Sha Slim Belly:

　　1, punkty akupunktury brzucha

　　(1) Punkty Tianshu: dwa palce po obu stronach pępka;;

　　(2) Punkt Guanyuan: cztery palce w dół od pępka.

　　(3) Punkt Qihai: jeden palec w dół od pępka.

　　2, techniki skrobania brzucha

　　Skrobanie najlepiej na wznak, do pępka jako środka, zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara za pomocą skrobaka do masażu skrobiącego, siła jednolita, nie musi być zbyt twarda, do zaczerwienienia skóry brzucha do stopnia. Następnie użyj metody ugniatania kątowego do masażu wyżej wymienionego punktu Tianshu, punktu Guanyuan i punktu Qihai. Tak zwana metoda ugniatania kątowego polega na zeskrobaniu deski Gua Sha grubą boczną stroną kątową dla punktu skupienia lub grubą stroną kątową dla punktu skupienia, skupieniu się na skutecznych punktach akupunkturowych, zastosowaniu do obracania się z powrotem do pierścienia ciągłego działania, napędzanego przez skórę poniżej czynności pocierania tkanek, umiarkowana siła.

　　3、 Efekt wyszczuplający

　　Nalegaj raz dziennie, efekt jest widoczny. Ogólnie rzecz biorąc, trzymaj się skrobania od trzech dni do tygodnia, zaparcia można w pewnym stopniu poprawić. Stosując przez pół miesiąca do miesiąca, można oczywiście poczuć lekkość ciała, redukcję zwiotczenia brzucha.

　　Przeciwwskazania do terapii skrobaniem:

　　1, gdy krytyczne choroby, takie jak ostre choroby zakaźne, ciężkie choroby serca, nadciśnienie, udar mózgu itp. zabraniają tej terapii.

　　2, gdzie skrobanie części skóry z owrzodzeniem, urazem, stanem zapalnym nie może korzystać z tej terapii, np. pierwsze gojenie nie powinno być stosowane.

　　3, po jedzeniu lub głodny, a także strach przed gua sha ludzie unikają stosowania tej terapii!

　　4, mają skłonność do krwawień z powodu chorób, takich jak małopłytkowość, białaczka, plamica alergiczna itp. Nie powinny stosować technik skrobania biegunki, wolą stosować uzupełniające skrobanie lub płaską metodę skrobania. Jeśli skłonność do krwawień jest poważna, nie należy stosować tej metody.

　　5, nowe złamanie nie powinno być zeskrobywane, należy poczekać, aż złamanie się zagoi, zanim dotknięta część uzupełni skrobanie. Blizny chirurgiczne powinny być również w ciągu dwóch miesięcy przed miejscowym skrobaniem. Pacjenci z nowotworami złośliwymi po operacji, miejscowe skrobanie blizny.

　　6, przyczyna masy i złośliwych części nowotworu zabronionego skrobania, może znajdować się w częściach guza wokół uzupełniającego skrobania.

　　7, raz zeskrobany, upewnij się, że gua sha wycofuje się później w tej samej części gua sha.