Insomnia, yang juga disebut kesulitan memulai dan mempertahankan tidur, adalah gangguan neuropsikiatri yang ditandai oleh berbagai penyebab yang menyebabkan kesulitan tidur, tidur yang dangkal, dan durasi tidur yang tidak cukup. Ini adalah kondisi umum dalam kehidupan sehari-hari. Insomnia sering menimbulkan penderitaan dan beban psikologis yang signifikan bagi penderitanya, dengan banyak pasien merusak kesehatan mereka melalui penggunaan obat insomnia yang tidak tepat.Secara klinis, insomnia diobati melalui berbagai pendekatan termasuk obat-obatan, terapi perilaku, dan intervensi psikologis. Beberapa pasien juga menggunakan moxibustion untuk meredakan insomnia. Namun, kadang-kadang insomnia memburuk setelah pengobatan. Apa penyebab fenomena ini? Dr. Meng Liqin, Dokter Konsultan di Rumah Sakit Rakyat Yangjiang, memberikan penjelasan rinci mengenai hal ini di bawah ini.
Mengapa insomnia memburuk setelah moxibustion?
Perkembangan insomnia setelah moxibustion mungkin disebabkan oleh konstitusi dasar pasien yang mengalami kekurangan yin dengan panas berlebih. Prinsip dasar moxibustion melibatkan penerapan panas dari batang moxa pada titik akupunktur tertentu untuk menghangatkan meridian dan meningkatkan sirkulasi. Terapi ini terutama cocok untuk individu dengan pola kekurangan-dingin dan dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kekurangan qi dan darah. Namun, bagi mereka yang mengalami kekurangan yin dan panas berlebih, moxibustion justru dapat memperparah gejala. Oleh karena itu, moxibustion untuk insomnia harus diterapkan dengan diferensiasi pola yang cermat.
Bagaimana cara mengobati insomnia akibat kekurangan yin dengan panas berlebihan?
Insomnia yang disebabkan oleh kekurangan yin dengan panas berlebihan dapat diatasi melalui kombinasi terapi diet dan obat herbal dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Beberapa herbal memiliki efek menyehatkan yin, mengurangi panas, dan menenangkan jiwa. Contoh umum termasuk akar Solomon's seal dan umbi lili, yang memiliki sifat menyehatkan yin saat dikonsumsi sebagai terapi diet. Selain itu, resep formula herbal yang menyehatkan yin dan mengurangi panas dapat memberikan regulasi herbal yang efektif untuk mengobati insomnia.
Selain pengobatan TCM, individu yang mengalami insomnia akibat kekurangan yin dengan panas berlebihan dapat memperoleh manfaat dengan memasukkan buah-buahan dan sayuran segar ke dalam diet harian mereka. Suplemen vitamin dan unsur trace esensial yang tepat waktu dapat membantu menutrisi yin dan mengurangi panas. Konsumsi moderat produk susu dan kedelai juga dapat membantu mengatur kekurangan yin dengan panas berlebihan. Selain itu, menjaga jadwal tidur yang teratur dan memastikan istirahat yang cukup sangat penting selama pengobatan.