Η αϋπνία, που ονομάζεται επίσης δυσκολία στην έναρξη και τη διατήρηση του ύπνου, είναι μια νευροψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από διάφορες αιτίες που οδηγούν σε δυσκολία στον ύπνο, ρηχό ύπνο και ανεπαρκή διάρκεια ύπνου. Είναι μια συχνή κατάσταση στην καθημερινή ζωή. Η αϋπνία συχνά προκαλεί σημαντική δυσφορία και ψυχολογικό βάρος στους πάσχοντες, με πολλούς ασθενείς να προκαλούν σωματική βλάβη λόγω της κατάχρησης φαρμάκων για την αϋπνία.Κλινικά, η αϋπνία αντιμετωπίζεται με πολλαπλές προσεγγίσεις, όπως φαρμακευτική αγωγή, συμπεριφορική θεραπεία και ψυχολογική παρέμβαση. Ορισμένοι ασθενείς χρησιμοποιούν επίσης μοξοθεραπεία για την ανακούφιση της αϋπνίας. Ωστόσο, μετά τη θεραπεία με μοξοθεραπεία, η αϋπνία μπορεί παραδόξως να επιδεινωθεί. Τι προκαλεί αυτό το φαινόμενο; Ο Δρ Meng Liqin, συμβουλευτικός ιατρός στο Λαϊκό Νοσοκομείο Yangjiang, παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες για αυτό το ζήτημα παρακάτω.
Γιατί η αϋπνία επιδεινώνεται μετά τη μοξοθεραπεία;
Η επιδείνωση της αϋπνίας μετά τη μοξοθεραπεία μπορεί να οφείλεται στην υποκείμενη σύσταση του ασθενούς με ανεπάρκεια γιν και υπερβολική φωτιά. Η βασική αρχή της μοξοθεραπείας περιλαμβάνει την εφαρμογή θερμότητας από ραβδιά μοξά σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού, θερμαίνοντας έτσι τους μεσημβρινούς και προωθώντας την κυκλοφορία. Αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη κυρίως για άτομα με μοτίβο ανεπάρκειας-κρύου και μπορεί να είναι ευεργετική για όσους έχουν ανεπαρκές τσι και αίμα. Αντίθετα, για όσους έχουν ανεπάρκεια γιν και υπερβολική φωτιά, η μοξοθεραπεία μπορεί να εντείνει τα συμπτώματα. Επομένως, η μοξοθεραπεία για την αϋπνία πρέπει να εφαρμόζεται με προσεκτική διαφοροποίηση του μοτίβου.
Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η ανεπάρκεια γιν με αϋπνία λόγω υπερβολικής θερμότητας;
Η αϋπνία που προέρχεται από ανεπάρκεια γιν με υπερβολική θερμότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα συνδυασμό διατροφικής θεραπείας και βοτανοθεραπείας της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Ορισμένα βότανα έχουν θρεπτικές ιδιότητες για το γιν, μειώνουν τη φωτιά και ηρεμούν το πνεύμα. Συνηθισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν τη ρίζα του σφραγιδιού του Σολομώντα και τον βολβό του κρίνου, τα οποία έχουν θρεπτικές ιδιότητες για το γιν όταν καταναλώνονται ως διατροφική θεραπεία. Επιπλέον, η συνταγογράφηση βοτανοθεραπευτικών σκευασμάτων που θρέφουν το γιν και μειώνουν τη φωτιά μπορεί να προσφέρει αποτελεσματική βοτανοθεραπευτική ρύθμιση για τη θεραπεία της αϋπνίας.
Πέρα από τις θεραπείες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία λόγω ανεπάρκειας γιν με υπερβολική θερμότητα μπορούν να επωφεληθούν από την ενσωμάτωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή τους. Η έγκαιρη συμπλήρωση με βιταμίνες και απαραίτητα ιχνοστοιχεία μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη του γιν και στη μείωση της θερμότητας. Η μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών και προϊόντων σόγιας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση της ανεπάρκειας γιν με υπερβολική θερμότητα. Επιπλέον, η διατήρηση ενός τακτικού προγράμματος ύπνου και η εξασφάλιση επαρκούς ανάπαυσης είναι ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας.