Funktionærer sidder foran computeren, en siddeplads er en dag, langvarig mangel på effektiv motion, det vil føre til ophobning af abdominal fedt. Langvarig afgiftning er ikke godt og vil direkte påvirke hudfarven. Den hvide krave, hvordan taber man mave? Gua Sha er en god måde, her ser vi på Gua Sha Slim Belly:

　　1, abdominale akupunkturpunkter

　　(1) Tianshu-punkter: to fingre på begge sider af navlen;;

　　(2) Guanyuan-punktet: fire fingre ned fra navlen.

　　(3) Qihai-punktet: en finger ned fra navlen.

　　2, teknikker til skrabning af maven

　　Skrabende Gua Sha er bedst at ligge på ryggen, til navlen som centrum, i henhold til urets retning med skraberen til skrabemassage, styrken er jævn, behøver ikke at være for hård, til abdominalhuden rødlig til graden. Brug derefter vinkel-æltemetoden til at massere ovennævnte Tianshu-punkt, Guanyuan-punkt og Qihai-punkt. Den såkaldte vinkel-æltemetode er at skrabe Gua Sha-brættets tykke sidevinkelside til fokuspunktet eller den tykke vinkelside til fokuspunktet, fokusere på de effektive akupunkturpunkter, anvende til at rotere tilbage til ringen af kontinuerlig handling, drevet af huden under vævets gnidningsaktiviteter, moderat kraft.

　　3 、 Slankende effekt

　　Insister på en gang om dagen, effekten er synlig. Overhold generelt skrabning tre dage til en uge, forstoppelse kan forbedres til en vis grad. Overhold en halv måned til en måned, du kan tydeligvis føle kroppens lys, reduktion af abdominal flab.

　　Skrabningsterapi kontraindikation:

　　1, hvor kritiske sygdomme, såsom akutte infektionssygdomme, alvorlig hjertesygdom, hypertension, slagtilfælde osv. Forbyder denne terapi.

　　2, hvor den skrabende del af huden med sårdannelse, skade, betændelse ikke kan bruge denne terapi, såsom den første helbredelse bør ikke bruges.

　　3, efter at have spist eller sulten, såvel som frygten for gua sha mennesker undgår at bruge denne terapi!

　　4, har blødningstendens af sygdom, såsom trombocytopeni, leukæmi, allergisk purpura osv. Bør ikke bruge diarréskrabningsteknikker, foretrækker at bruge komplementær skrabning eller flad skrabemetode. Hvis blødningstendensen er alvorlig, bør folk ikke bruge denne metode.

　　5, den nye fraktur bør ikke skrabe, skal vente, indtil bruddet heles, før den berørte del af den komplementære skrabning. Kirurgiske ar bør også være i to måneder før lokal skrabning. Maligne tumorpatienter efter operation, arret lokal skrabning.

　　6, årsagen til massen og ondartede tumordele af den forbudte skrabning, kan være i tumordelene omkring den komplementære skrabning.

　　7, skrabet en gang, vær sikker på i gua sha tilbagetrækning senere i samme del af gua sha.