Ko sem videl SOLO-jin izpopolnjen ritual nege kože, nisem mogel zadržati globokega vzdiha – v primerjavi z njo se počutim kot precej neizkušen fant! Čeprav je njen zavidljiv ten občudovanja vreden, ne verjamem, da je za nego kože potrebnih toliko korakov. Nasprotno, poenostavitev rutine bi koži omogočila bolj svobodno dihanje. Ali je nanos toliko izdelkov resnično koristen za ten?Prekomerna uporaba kozmetike zmanjša naravno zaščito kože, saj postane odvisna od sestavin teh izdelkov, da spodbudi svoj metabolizem. Sčasoma je to kot razvajen otrok, ki izgubi osnovno samostojnost – kar ni ravno koristno za kožo. Zato zagovarjam minimalistično nego kože, čeprav je to zgolj moje osebno mnenje.
Verjetno smo vsi že slišali znance, ki so se čudili, da nekdo nikoli ne uporablja izdelkov za nego kože, vendar ima kožo gladko kot dojenček. Čeprav genetika nedvomno igra pomembno vlogo pri kakovosti kože, je vredno razmisliti, ali smo svoji koži namenjali preveč pozornosti.Razmislite, zakaj je nedavni japonski trend »post za kožo« postal tako priljubljen. Izvira iz dejstva, da mnogi prepoznavajo škodo prekomernega razvajanja, kar jih iz nujnosti vodi k sprejetju tega precej ekstremnega pristopa.
Načelo postenja kože: maksimiranje učinkovitosti nege kože
Občasno opustitev dnevne rutine uporabe več izdelkov za nego kože omogoči koži, da prosto diha. Po takšnem premoru boste opazili znatno izboljšano absorpcijo nadaljnjih negovalnih izdelkov, skupaj z opaznimi izboljšavami pri vztrajnih težavah s kožo.
Pravilo številka ena: izogibajte se nepotrebnemu obremenjevanju kože
Ko je koža problematična, se uprete skušnjavi, da bi nanjo nanesli še več izdelkov. Namesto tega poenostavite svojo rutino: umijte se z mlačno vodo, izberite čistila brez mila in se izogibajte pretiranemu luščenju ali pogostemu uporabljanju mask.Vaša rutina nege kože se mora osredotočiti le na dva ključna koraka: hidracijo z izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino, kolagen ali druge vlažilne sestavine, in zadrževanje vlage s kremo, ki zadržuje vlago in zmanjšuje izgubo vode, hrani kožo in oblikuje zaščitno pregrado na površini kože.
Pravilo št. 2: Koži privoščite tedenski dan počitka
Vsakodnevno uživanje dobrot ne le utruja želodec, ampak postopoma tudi zmanjša njegovo občutljivost za okus.Enako velja za kožo. En dan na teden določite za »dan počitka za kožo«, da se koža, utrujena od prekomernega dela, lahko popolnoma regenerira. Na ta dan po čiščenju kože ob prebujanju ne uporabljajte izdelkov za nego kože ali ličil. Če se pojavi suhost, uporabite vlažilni sprej.Razumite ta dan kot dan posta za kožo in ugotovili boste, da vaša koža ne postane groba. Namesto tega se sebum naravno pojavi na površini, kar vam omogoča, da občutite naravno obnovitveno moč vaše kože!
Pravilo štiri: Trajanje posta za kožo določite glede na resnost znakov stiske vaše kože
Ko vaša koža kaže zgoraj navedene znake, ki so primerni za post za kožo, ga takoj začnite. Ko se stanje vaše kože izboljša, ga prenehajte.Če se stanje ne izboljša, podaljšajte post za en dan. Ko se koža vrne v normalno stanje, nadaljujte z redno nego kože.
Minimalistična nega kože ne pomeni zanemarjanja zaščite.
Minimalizem ne pomeni popolne odsotnosti.Pomeni le ustrezno zmanjšanje vpliva izdelkov za nego kože na kožo. V tem kontekstu je opustitev izdelkov za nego kože dejansko precej nevarna za kožo. Ženske, ki sprejemajo minimalizem, preprosto dajejo prednost bolj naravnemu in nekompliciranemu pristopu. Ne glede na okoliščine je treba vedno ohraniti osnovno zaščito kože. Ne želijo, da bi njihova koža postala kot razvajen otrok, ki se sploh ne zna sam negovati.
1. Čistilna voda (za odstranjevanje lahkega ličila ali sončne kreme)
2. Čistilno mleko
3. Vlažilni serum (nanesite na celoten obraz)
4. Serum proti staranju (nanesite samo na U-cono, izogibajte se T-coni)
5. Vlažilna emulzija (nanesite tudi na vrat)
6. Krema za oči
7. Krema za roke