Nähes SOLO põhjalikku nahahooldusrežiimi, ei saanud ma jätta sügavat ohkamata – võrreldes temaga tunnen ma end üsna toorena! Kuigi tema kadestusväärne jume on imetlusväärne, ei usu ma, et nahahooldus nõuab nii palju samme. Vastupidi, rutiini lihtsustamine võimaldab nahal vabamalt hingata. Kas toodete pealekandmine on tõesti kasulik nahale?Kosmeetikatoodete liigne kasutamine vähendab loomulikult naha loomulikku kaitset, kuna nahk hakkab sõltuma nende toodete koostisosadest, et stimuleerida oma ainevahetust. Aja jooksul on see nagu hellitatud laps, kes kaotab oma põhioskused – nahale pole see kindlasti kasulik. Seetõttu pooldan minimalistlikku nahahooldusrituaali, kuigi see on puhtalt minu isiklik arvamus.
Me kõik oleme ilmselt kuulnud tuttavatelt imetlust, et keegi ei kasuta kunagi nahahooldustooteid, kuid tema nahk on sileda nagu beebi oma. Kuigi geneetika mängib nahakvaliteedis vaieldamatult olulist rolli, peame ka küsima, kas me pole oma nahka liiga palju hellitanud?Mõelge näiteks Jaapani hiljutisele populaarsele „nahapuhastuse” trendile. Selle tõus tuleneb sellest, et paljud on tunnistanud liigse hellitamise kahjulikkust, mis on sundinud neid vajadusest lähtuvalt võtma kasutusele selle üsna äärmusliku lähenemisviisi.
Nahapuhastuse põhimõte: nahahoolduse efektiivsuse maksimeerimine
Aeg-ajalt mitme nahahooldustootega igapäevase nahahoolduse vahelejätmine nahapuhastuse eesmärgil võimaldab nahal vabalt hingata. Pärast sellist päeva märkate järgmiste toodete oluliselt paremat imendumist ning märgatavat paranemist püsivates nahaprobleemides.
Esimene reegel: vältige naha tarbetut koormamist
Kui nahal on probleeme, vastupidage kiusatusele kasutada veelgi rohkem tooteid. Lihtsustage hoopis oma rutiini: peske nahka leige veega, valige seebivabad puhastusvahendid ja hoiduge liigsest koorimisest või sagedasest maskide kasutamisest.Teie nahahooldusroutine peab keskenduma vaid kahele olulisele sammile: niisutamine, kasutades tooteid, mis sisaldavad hüaluroonhapet, kollageeni või muid niisutavaid koostisosi; ja niiskuse säilitamine, kasutades kreemi, mis säilitab niiskuse ja vähendab veekaotust, toites nahka ja moodustades nahapinnale kaitsva barjääri.
Teine reegel: andke oma nahale nädalane paastupäev
Iga päev delikatesside söömine väsitab mitte ainult mao, vaid vähendab järk-järgult ka maitseelamust.Sama kehtib ka naha kohta. Määrake üks päev nädalas „naha puhkepäevaks”, et ületöötamisest väsinud nahk saaks täielikult taastuda. Sel päeval pärast ärkamist ja puhastamist hoiduge nahahooldustoodete ja meigi kasutamisest. Kui nahk on kuiv, kasutage niisutavat pihustit.Käsitlege seda nahapuhkuse päevana ja te avastate, et nahk ei muutu karedaks. Selle asemel tõuseb nahale loomulikult rasu, mis võimaldab teil kogeda nahka loomulikku taastumisvõimet!
Kolmas reegel: määrake nahapuhkuse kestus vastavalt nahaprobleemide tõsidusele
Kui nahal esinevad eespool nimetatud nahapuhkuseks sobivad tingimused, rakendage seda viivitamatult. Lõpetage, kui nahk paraneb.Kui paranemist ei toimu, pikendage paastumist ühe päeva võrra. Kui nahk on normaliseerunud, jätkake oma tavapärast nahahooldusrežiimi.
Minimalistlik nahahooldus ei tähenda kaitse hooletusse jätmist.
Minimalism ei tähenda täielikku puudumist.See tähendab lihtsalt nahahooldustoodete mõju vähendamist nahale. Selles kontekstis on nahahooldustoodetest loobumine nahale tegelikult üsna ohtlik. Minimalismi pooldavad naised eelistavad lihtsalt loomulikumat ja lihtsamat lähenemist. Olenemata asjaoludest tuleks alati säilitada nahka kaitsev põhihügieen. Nad ei soovi, et nende nahk muutuks nagu hellitatud laps, kes on täiesti võimetu iseenda eest hoolitsema.
1. Puhastusvesi (kerge meigi või päikesekaitsekreemi eemaldamiseks)
2. Puhastuspiim
3. Niisutav seerum (kogu näole)
4. Vananemisvastane seerum (ainult U-tsoonile, mitte T-tsoonile)
5. Niisutav emulsioon (kaelale)
6. Silmakreem
7. Kätekreem