まずは手作りオートミールパックの材料と道具を見てみましょう。必要なのはオートミール1袋（純粋なオートミールで、砂糖や粉ミルクなどが添加された加工品は不可。例えばネスレのシリアルはおいしいですが、パックには不向きです。私は調理不要タイプを使用しています）。
容器1つ、混ぜる道具1つ。私はプラスチック製が好みではありません。熱湯に触れると嫌な臭いがする気がして、あまり健康的ではないからです。ガラス製や陶器製なら問題ありません。私はガラス製を使っています。
好みに応じて、エッセンシャルオイルやヒアルロン酸などの製品もいくつか用意できます。
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適量のオートミールを計量します。多くなくても大丈夫です。写真のようにこの量で顔と首全体に十分塗れます。再度注意ですが、無添加の純粋なオートミールを選んでください。特別な加工が施されていない原始的なもので、ミルクや砂糖、ナッツ類が加えられていないものを選んでください。
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お湯を加えます。最低80度以上の温度が必要です。私は「調理不要」のオートミールを購入しているので、お湯を注ぐだけで十分です。調理が必要なタイプの場合は、鍋で少し煮る必要があります。ただし、実験したところ、「調理不要」と表示されていないオートミールでも、沸騰したお湯にしばらく浸すことで効果を得られることが確認できました。
写真の水分量は少なめです。オーツ麦は吸水性が高いため、必ずオーツ麦が完全に浸るまでお湯を注ぎましょう。ただし一度に大量に入れるのは避け、途中で水分が足りなくなったら随時お湯を追加してください。最初から大量に入れすぎると調整が難しく、塗布時も扱いにくくなります。
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浸しながらかき混ぜ、数分でこの状態になればほぼ使用可能。時間は水温によって異なります。
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この段階で好みの精油を加えることも可能です。例えば就寝前にはラベンダー数滴で睡眠促進、レモン数滴で美白効果、ローズ2滴で血行促進……あるいはヒアルロン酸原液数滴で保湿力を高めるなど、加えられるものは多岐にわたります。皆さん、創造力を働かせてどんな新鮮な材料を加えられるか考えてみてください。フレッシュジュースを加えるのもいいですよ、ふふ～
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さあ、美白効果と保湿効果を兼ね備えた手作りオートミールパックの完成です！私の手を実験台にしてみましょう。今回は水を少し少なめに加えたので、特に濃厚な仕上がりになっています。皆さんもこの基準を参考に、もう少し水を加えてみてください。注意点として、パック時は横になるのがベストです。立った状態で厚めのオートミールパックをすると、重みで肌が重力に引っ張られ、シワの原因に。得策ではありませんよ～
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まず宣言しておきますが、一切の加工なしです。この安全で美白効果があり栄養たっぷりの手作りオートミールパックの効果をご覧ください。オートミールに水を加えすぎなかったため、5分で洗い流しました。私の手の甲にある白い円が見えますか？即効性は非常に顕著で、10分間置いた時は顔が真っ白になりました。残念ながら時間が経つと元に戻ってしまいますが、継続すれば肌質は確実に改善されます。お気に入りの精油を加えて効果を高めるのもおすすめです。
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