Moksybucja jest metodą terapeutyczną; wybór odpowiedniej techniki pozwala leczyć choroby, a jednocześnie służy jako powszechna praktyka prozdrowotna. Wiele osób priorytetowo traktuje obecnie zachowanie zdrowia, często wybierając tradycyjne chińskie metody leczenia, takie jak moksybucja. Moksybucja ma jednak wiele przeciwwskazań, a ich zaniedbanie może spowodować uszkodzenia ciała. Dlatego podczas leczenia należy ściśle przestrzegać pewnych środków ostrożności. Jakie kluczowe kwestie należy wziąć pod uwagę w przypadku moksybucji stosowanej w celach prozdrowotnych? Osoby zainteresowane tą praktyką powinny poświęcić czas na zapoznanie się z nimi.
O czym należy pamiętać, stosując moxibustion w celu poprawy zdrowia?
1. Zwróć uwagę na postawę
Prawidłowo wykonywany moxibustion wspomaga krążenie qi i krwi. Utrzymanie wygodnej i prawidłowej postawy podczas zabiegu jest niezbędne dla optymalnego przepływu qi i krwi. Prawidłowe ułożenie ciała ułatwia również dokładną lokalizację punktów akupunkturowych. Dlatego przed rozpoczęciem zabiegu wybierz odpowiednią pozycję. Jeśli poczujesz dyskomfort, natychmiast poinformuj o tym terapeutę – nigdy nie znosź go.
2. Unikaj odsłoniętych obszarów
Zaleca się unikanie moxibustionu na obszarach zazwyczaj wystawionych na działanie powietrza, takich jak dłonie, stopy i szyja. Moxibustion może łatwo powodować blizny, a widoczne blizny mogą wpływać na wygląd, gdy są odsłonięte, potencjalnie zmniejszając pewność siebie.
3. Wybierz odpowiednie miejsca zabiegowe
Należy starannie wybierać odpowiednie miejsca do moxibustionu, unikając obszarów o cienkiej skórze. Moxibustion może łatwo uszkodzić skórę; jeśli skóra jest już delikatna, bodziec termiczny znacznie zwiększa ryzyko uszkodzenia, potencjalnie prowadząc do infekcji skóry.
Dlatego też nigdy nie należy stosować moxibustionu w okolicach sutków i genitaliów. Zasadniczo preferowanymi miejscami są dolna część pleców i talia.
4. Utrzymuj ciepło ciała
Podczas moxibustionu należy zapewnić odpowiednią temperaturę, szczególnie w chłodniejszych miesiącach jesiennych i zimowych. Odkrywanie skóry poprzez podnoszenie ubrania podczas zabiegu pozwala na przenikanie wiatru i zimna, co może zagrozić zdrowiu. Dla bezpieczeństwa należy utrzymywać ciepłe warunki w pomieszczeniu i przykrywać wszystkie odkryte obszary kocami lub grubą odzieżą. Należy unikać długotrwałego wystawiania ciała na działanie zimna.
5. Unikaj kąpieli bezpośrednio po zabiegu
Przez co najmniej pół godziny po moxibustionie należy powstrzymać się od kąpieli. Ponieważ terapia ta polega na rozgrzaniu i wzmocnieniu organizmu, nagła ekspozycja na zimno może osłabić jej skuteczność i potencjalnie podrażnić leczoną skórę, powodując dyskomfort.
Co jeść po zabiegu moxibustion?
1. Łzy Hioba
Ten produkt spożywczy ma doskonałe właściwości usuwające wilgoć. Spożywanie owsianki z łzami Hioba po zabiegu pomaga organizmowi w usuwaniu wewnętrznej wilgoci. Można ją ugotować na owsiankę z czerwoną fasolą lub uprażyć, a następnie zaparzyć w gorącej wodzie, aby uzyskać herbatę.
2. Melon zimowy
Po moxibustionie zaleca się spożywanie melona zimowego, ponieważ ma on właściwości oczyszczające organizm z ciepła, detoksykujące, pobudzające oddawanie moczu i zmniejszające obrzęki, co pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i usuwaniu wilgoci. Można go obrać i podsmażyć jako dodatek do dania głównego lub dusić z żeberkami wieprzowymi na zupę.
3. Czerwona fasola
Regularne spożywanie czerwonej fasoli łagodzi obrzęki ciała, a jednocześnie ma doskonałe właściwości detoksykacyjne i usuwa wilgoć. Jeśli odczuwasz nadmierną wilgoć i decydujesz się na terapię moxibustion, picie zupy z czerwonej fasoli po zabiegu wzmacnia usuwanie wilgoci, łagodząc obciążenia organizmu.
4. Seler
Chociaż wiele osób nie lubi ostrych smaków selera, osobom stosującym moxibustion dla zdrowia zaleca się regularne spożywanie tego warzywa. Seler jest bogaty w składniki odżywcze, usuwa wilgoć i toksyny, a także pomaga w kontrolowaniu wagi poprzez zmniejszenie gromadzenia się wilgoci.Zaleca się codzienne spożywanie soku z selera lub umycie łodyg, pokrojenie ich na małe kawałki i podsmażenie na patelni jako dodatek do ryżu – smak jest całkiem przyjemny.