Moksibūcija ir terapeitiska metode; izvēloties atbilstošu tehniku, var ārstēt slimības, vienlaikus izmantojot to kā vispārēju veselības uzlabošanas praksi. Daudzi tagad dod priekšroku veselības saglabāšanai, bieži izvēloties tradicionālās ķīniešu medicīnas metodes, piemēram, moksibūciju. Tomēr moksibūcijai ir daudz kontrindikāciju, un to neievērošana var nodarīt kaitējumu veselībai. Tāpēc ārstēšanas laikā ir stingri jāievēro noteikti piesardzības pasākumi. Kādi ir galvenie apsvērumi, kas attiecas uz moksibūciju veselības uzlabošanai? Tie, kas vēlas izmantot šo praksi, vajadzētu veltīt laiku, lai tos pārskatītu.
Kādi ir galvenie apsvērumi, kas jāpatur prātā, veicot moksibūziju veselības uzlabošanai?
1. Pievērsiet uzmanību ķermeņa stāvoklim
Pareizi veikta moksibūzija veicina čī un asins cirkulāciju. Ērtas un pareizas ķermeņa stāvokļa uzturēšana ārstēšanas laikā ir būtiska optimālai čī un asins plūsmai. Pareizs ķermeņa stāvoklis arī atvieglo precīzu akupunktūras punktu atrašanu. Tāpēc pirms ārstēšanas sākšanas izvēlieties piemērotu ķermeņa stāvokli. Ja jūtat diskomfortu, nekavējoties informējiet par to ārstu – nekad to neciešiet.
2. Izvairieties no atklātām vietām
Ieteicams izvairīties no moxibustion veikšanas vietās, kas parasti ir pakļautas gaisa iedarbībai, piemēram, uz rokām, kājām un kakla. Moxibustion var viegli izraisīt rētas, un izteiktas rētas var ietekmēt izskatu, ja tās ir redzamas, potenciāli samazinot pašapziņu.
3. Izvēlieties piemērotas ārstēšanas vietas
Rūpīgi izvēlieties piemērotas vietas moxibustion, izvairoties no vietām ar plānu ādu. Moxibustion var viegli bojāt ādu; ja āda jau ir trausla, termiskais kairinājums ievērojami palielina bojājumu risku, kas var izraisīt ādas infekciju.
Tāpēc moxibustion terapijai nekad nedrīkst izmantot tādus apgabalus kā krūšu gali un dzimumorgānu apgabals. Parasti priekšroka tiek dota apakšējai muguras daļai un jostasvietai.
4. Uzturiet ķermeņa siltumu
Moksibūcijas laikā nodrošiniet pietiekamu siltumu, īpaši aukstākajos rudens un ziemas mēnešos. Ādas atklāšana, paceldami apģērbu ārstēšanas laikā, ļauj vējam un aukstumam iekļūt ādā, kas var apdraudēt veselību. Drošības nolūkā uzturiet siltu telpu vidi un pārklājiet visas atklātās ādas zonas ar segām vai bieziem apģērbiem. Izvairieties no ilgstošas ķermeņa pakļaušanas aukstumam.
5. Izvairieties no peldēšanās uzreiz pēc procedūras
Vismaz pusstundu pēc moxibustion procedūras neiet peldēties. Tā kā šī terapija saista ķermeņa sasildīšanu un tonizēšanu, pēkšņa saskare ar aukstumu var samazināt tās efektivitāti un potenciāli kairināt ārstēto ādu, radot diskomfortu.
Ko ēst pēc moxibustion terapijas?
1. Jobas asaras
Šim produktam piemīt izcilas mitruma izvadīšanas īpašības. Jobas asaru putras ēšana pēc terapijas palīdz organismam izvadīt iekšējo mitrumu. Tās var pagatavot kā putras ar sarkanajām pupiņām vai grauzdēt, pēc tam iemērcot karstā ūdenī, lai pagatavotu tēju.
2. Ziemas melone
Pēc moxibustion ir ieteicams lietot ziemas meloni, jo tai piemīt īpašības, kas attīra siltumu, detoksicē, veicina urinēšanu un samazina pietūkumu, tādējādi palīdzot samazināt tauku daudzumu un izvadīt mitrumu. To var vienkārši nomizot un apcept kā garnīru vai vārīt kopā ar cūkgaļas ribiņām, lai pagatavotu zupu.
3. Sarkanās pupas
Regulāra sarkano pupu lietošana mazinā ķermeņa tūsku, vienlaikus nodrošinot lielisku detoksikāciju un mitruma izvadīšanu. Ja jūtat pārmērīgu mitrumu un izvēlaties moxibustion, lai to novērstu, sarkano pupu zupa pēc ārstēšanas uzlabo mitruma izvadīšanu un samazina ķermeņa slogu.
4. Selerijas
Lai gan daudzi nepatīk seleriju asā garša, tiem, kas praktizē moxibustion veselības uzlabošanai, ieteicams to lietot regulāri. Selerijas ir bagātas ar uzturvielām, izvada mitrumu un toksīnus, vienlaikus palīdzot kontrolēt svaru, samazinot mitruma uzkrāšanos.Ieteicams katru dienu lietot selerijas sulu vai nomazgāt kātiņus, sagriezt tos mazos gabaliņos un apcept kopā ar rīsiem – garša ir diezgan patīkama.