Моксибукцията е терапевтичен метод; изборът на подходяща техника може да лекува заболявания, като същевременно служи и като обичайна практика за поддържане на здравето. Мнозина днес дават приоритет на запазването на здравето и често избират традиционни китайски медицински подходи като моксибукцията. Моксибукцията обаче има много противопоказания и пренебрегването им може да доведе до увреждане на тялото. Поради това по време на лечението трябва да се спазват стриктно определени предпазни мерки. Какви са основните съображения при моксибукцията за поддържане на здравето? Тези, които искат да се подложат на тази практика, трябва да отделят време да ги прегледат.
Какви ключови съображения трябва да се имат предвид за моксибукция за добро здраве?
1. Обърнете внимание на позата
Правилната моксибукция стимулира ци и кръвообращението. Поддържането на удобна и правилна поза по време на лечението е от съществено значение за оптимален ци и кръвообращение. Правилната позиция улеснява и точното локализиране на акупунктурните точки. Затова изберете подходяща поза, преди да започнете лечението. Ако почувствате дискомфорт, уведомете незабавно вашия терапевт – никога не го понасяйте.
2. Избягвайте откритите области
Препоръчително е да избягвате моксибустията върху области, които обикновено са изложени на въздуха, като ръцете, краката и шията. Моксибустията може лесно да причини белези, а видимите белези могат да повлияят на външния вид, когато са изложени, което може да намали самочувствието.
3. Изберете подходящи места за лечение
Внимавайте да изберете подходящи области за моксибукция, като избягвате области с тънка кожа. Моксибукцията може лесно да увреди кожата; ако кожата вече е крехка, термичният стимул значително увеличава риска от увреждане, което може да доведе до кожна инфекция.
Следователно, области като зърната и гениталиите никога не трябва да се използват за моксибустионна терапия. Като цяло, предпочитани са долната част на гърба и областта на кръста.
4. Поддържайте топлината на тялото
Осигурете достатъчна топлина по време на моксибустията, особено през по-студените есенни и зимни месеци. Излагането на кожата чрез повдигане на дрехите по време на лечението позволява на вятъра и студа да проникнат, което може да застраши здравето. За безопасност поддържайте топла вътрешна среда и покрийте всички изложени области с одеяла или дебели дрехи. Избягвайте продължително излагане на тялото.
5. Избягвайте да се къпете веднага след лечението
Избягвайте да се къпете поне половин час след моксибустията. Тъй като тази терапия включва затопляне и тонизиране на тялото, внезапното излагане на студ може да компрометира нейната ефективност и потенциално да раздразни третираната кожа, причинявайки дискомфорт.
Какво да ядем след моксибукция?
1. Сълзите на Йов
Тази храна притежава отлични свойства за изгонване на влагата. Консумацията на каша от сълзите на Йов след лечението помага на тялото да изгони вътрешната влага. Тя може да се сготви на каша с червен боб или да се изпече, след което да се накисне в гореща вода, за да се приготви чай.
2. Зимна тиква
Препоръчително е да се консумира зимна тиква след моксибукция, тъй като тя притежава свойства за прочистване на топлината, детоксикация, стимулиране на уринирането и намаляване на отоците, като по този начин спомага за намаляване на мазнините и изхвърляне на влагата. Тя може просто да се обели и да се запържи като гарнитура или да се задуши с свински ребра, за да се приготви супа.
3. Червен боб
Редовната консумация на червен боб облекчава отоците по тялото, като същевременно предлага отлични детоксикиращи и изхвърлящи влагата ползи. Ако усещате прекомерна влага и изберете моксибукция, за да я премахнете, пиенето на супа от червен боб след лечението подобрява изхвърлянето на влагата и намалява натоварването на тялото.
4. Целина
Въпреки че много хора не харесват острия вкус на целина, на тези, които практикуват моксибукция за здраве, се препоръчва да я консумират редовно. Богата на хранителни вещества, целина изхвърля влагата и токсините, като същевременно помага за контролиране на теглото чрез намаляване на натрупването на влага.Препоръчително е да се консумира ежедневно сок от целина или, като алтернатива, да се измият стъблата, да се нарежат на малки парченца и да се запържат, за да се сервират с ориз – вкусът е доста приятен.