الموكسا هو طريقة علاجية؛ يمكن أن يؤدي اختيار التقنية المناسبة إلى علاج الأمراض، كما أنه يمثل ممارسة صحية شائعة. يولي الكثيرون الآن الأولوية للحفاظ على الصحة، وغالبًا ما يختارون طرق الطب الصيني التقليدي مثل الموكسا. ومع ذلك، فإن الموكسا ينطوي على العديد من موانع الاستعمال، وقد يؤدي إهمالها إلى إلحاق الضرر بالجسم. لذلك، يجب الالتزام الصارم ببعض الاحتياطات أثناء العلاج. ما هي الاعتبارات الرئيسية التي تنطبق على الموكسا من أجل الصحة؟ يجب على أولئك الذين يسعون إلى هذه الممارسة أن يأخذوا الوقت الكافي لمراجعتها.
ما هي الاعتبارات الرئيسية التي يجب مراعاتها للحفاظ على الصحة باستخدام الكى؟
1. الانتباه إلى الوضعية
الكى الصحيح يعزز دوران الطاقة الحيوية والدم. الحفاظ على وضعية مريحة وصحيحة أثناء العلاج أمر ضروري لتحقيق الدوران الأمثل للطاقة الحيوية والدم. كما أن الوضعية الصحيحة تسهل تحديد مواقع نقاط الوخز بالإبر بدقة. لذلك، اختر وضعية مناسبة قبل بدء العلاج. إذا شعرت بعدم الراحة، أخبر المعالج على الفور - لا تتحمل الألم أبدًا.
2. تجنب المناطق المكشوفة
يُنصح بتجنب استخدام الكى على المناطق المعرضة للهواء بشكل طبيعي، مثل اليدين والقدمين والرقبة. يمكن أن يتسبب الكى بسهولة في ظهور ندوب، وقد تؤثر الندوب البارزة على المظهر عند الكشف عنها، مما قد يقلل من الثقة بالنفس.
3. اختر مواقع العلاج المناسبة
احرص على اختيار المناطق المناسبة للموكسا، وتجنب المناطق ذات الجلد الرقيق. يمكن أن يتلف الموكسا الجلد بسهولة؛ إذا كان الجلد هشًا بالفعل، فإن التحفيز الحراري يزيد من خطر التلف بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى إصابة الجلد بالعدوى.
لذلك، يجب عدم استخدام مناطق مثل الحلمات والأعضاء التناسلية في العلاج بالكي. بشكل عام، يُفضل استخدام منطقة أسفل الظهر والخصر.
4. الحفاظ على دفء الجسم
تأكد من الحفاظ على دفء كافٍ أثناء الكى، خاصة في أشهر الخريف والشتاء الباردة. إن كشف الجلد عن طريق رفع الملابس أثناء العلاج يسمح للرياح والبرد بالتغلغل، مما قد يضر بالصحة. من أجل السلامة، حافظ على بيئة داخلية دافئة وقم بتغطية جميع المناطق المكشوفة بالبطانيات أو الملابس السميكة. تجنب التعرض المطول للجسم.
5. تجنب الاستحمام مباشرة بعد العلاج
امتنع عن الاستحمام لمدة نصف ساعة على الأقل بعد العلاج بالكي. نظرًا لأن هذا العلاج ينطوي على تدفئة وتقوية، فإن التعرض المفاجئ للبرد قد يضعف فعاليته ويؤدي إلى تهيج المناطق المعالجة من الجلد، مما يسبب عدم الراحة.
ماذا تأكل بعد العلاج بالكي؟
1. دموع أيوب
يتميز هذا الطعام بخصائص ممتازة في طرد الرطوبة. يساعد تناول عصيدة دموع أيوب بعد العلاج الجسم على طرد الرطوبة الداخلية. يمكن طهيها في عصيدة مع الفاصوليا الحمراء أو تحميصها ثم نقعها في الماء الساخن لصنع الشاي.
2. القرع الشتوي
يُنصح بتناول القرع الشتوي بعد العلاج بالكي، لأنه يتمتع بخصائص تساعد على إزالة الحرارة، وإزالة السموم، وتسهيل التبول، وتقليل التورم، مما يساعد على تقليل الدهون وطرد الرطوبة. يمكن تقشيره ببساطة وقليه كطبق جانبي، أو طهيه مع أضلاع لحم الخنزير لصنع الحساء.
3. الفاصوليا الحمراء
يساعد تناول الفاصوليا الحمراء بانتظام على تخفيف الوذمة الجسدية، كما أنه يتميز بفوائد ممتازة في إزالة السموم وطرد الرطوبة. إذا كنت تعاني من رطوبة زائدة وقررت استخدام الكى لعلاجها، فإن شرب حساء الفاصوليا الحمراء بعد العلاج يعزز طرد الرطوبة ويقلل من العبء على الجسم.
4. الكرفس
على الرغم من أن الكثيرين يكرهون طعم الكرفس اللاذع، يُنصح أولئك الذين يمارسون الكى من أجل الصحة بتناوله بانتظام. الكرفس غني بالمغذيات، ويطرد الرطوبة والسموم، كما يساعد في التحكم في الوزن عن طريق تقليل تراكم الرطوبة.يُنصح بتناول عصير الكرفس يوميًا، أو بدلاً من ذلك، غسل السيقان وتقطيعها إلى قطع صغيرة وقليها لتناولها مع الأرز - فالطعم لذيذ جدًا.