使用去屑洗髮精。選擇適合自身髮質的去屑洗髮精，每週使用兩次以上可有效去除頭皮屑。但洗髮後務必以清水徹底沖洗頭皮、耳部及臉部，確保皮膚無洗髮精殘留。特別需注意避免沖洗時脫落的頭皮屑沾染額頭或臉部。
護髮素應遠離頭皮使用。使用護髮素時請保持與頭皮一定距離，避免直接塗抹於頭皮。這些化學物質可能加劇頭皮屑生成。使用後務必徹底沖洗，確保髮絲間無殘留物。
避免頭髮緊貼臉部。頭髮附著大量細菌，長期接觸臉部肌膚可能導致皮膚污染，引發粉刺與痘痘。
適度進行頭皮按摩。閒暇時按摩頭皮能促進血液循環，維持頭皮健康並抑制頭皮屑生成。建議每週按摩一次以舒緩頭皮。
徹底清潔肌膚。每日至少洗臉兩次，徹底清除皮膚表面的污垢與皮脂，讓肌膚自由呼吸。
塗抹檸檬汁。檸檬汁具一定抗菌功效，取少量塗抹於頭皮靜置20至30分鐘，可有效去除細菌，維持頭皮清潔健康狀態。