Naudokite šampūną nuo pleiskanų. Pasirinkus tinkamą šampūną nuo pleiskanų ir naudojant jį mažiausiai du kartus per savaitę, galima veiksmingai kovoti su pleiskanomis. Tačiau labai svarbu po plovimo šampūnu kruopščiai nuplauti galvos odą, ausis ir veidą švariu vandeniu, kad ant odos neliktų jokių likučių. Ypatingą dėmesį reikia skirti tam, kad nuplautos pleiskanų dribsniai nesusikauptų ant kaktos ar veido.
Nenaudokite kondicionieriaus ant galvos odos. Naudodami kondicionierių, laikykitės atstumo nuo galvos odos ir vengkite tiesioginio sąlyčio, nes cheminės medžiagos gali sustiprinti pleiskanų atsiradimą. Po naudojimo kruopščiai nuplaukite kondicionierių, užtikrindami, kad plaukų sruogose neliktų jo likučių.
Sumažinkite plaukų kontaktą su veidu. Plaukuose yra daug bakterijų, o ilgalaikis kontaktas su veido oda gali sukelti odos užteršimą, dėl kurio gali atsirasti spuogų.
Tinkamai masažuokite galvos odą. Skirdami laiko galvos odos masažui, galite pagerinti kraujotaką, apsaugoti galvos odos sveikatą ir sumažinti pleiskanų susidarymą. Kartą per savaitę atliekamas masažas padės jūsų galvos odai jaustis patogiau.
Reguliariai plaunate veidą, kad pašalintumėte nešvarumus. Plaunate veidą mažiausiai du kartus per dieną, kad pašalintumėte paviršiaus nešvarumus ir riebalus, leidžiant odai laisviau kvėpuoti.
Naudokite citrinų sultis. Citrinų sultys turi tam tikrų antimikrobinių savybių. Nedidelį kiekį citrinų sulčių užtepkite ant galvos odos 20–30 minučių, kad pašalintumėte bakterijas ir galvos oda taptų švaresnė bei sveikesnė.