Käytä hilseenvastaista shampoota. Sopivan hilseenvastaisen shampoon valitseminen ja sen käyttö vähintään kahdesti viikossa voi tehokkaasti torjua hilseen. On kuitenkin erittäin tärkeää huuhdella päänahka, korvat ja kasvot huolellisesti puhtaalla vedellä shampoopesun jälkeen, jotta iholle ei jää jäämiä. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, jotta pesemällä irronneet hilsehiukkaset eivät pääse kertymään otsalle tai kasvoille.
Pidä hoitoaine poissa päänahasta. Kun levität hoitoainetta, pidä se etäällä päänahasta ja vältä suoraa kosketusta, koska kemikaalit voivat pahentaa hilseen muodostumista. Huuhtele huolellisesti käytön jälkeen ja varmista, että hiuksiin ei jää jäämiä.
Minimoi hiusten kosketus kasvoihin. Hiuksissa elää lukuisia bakteereja, ja pitkäaikainen kosketus kasvojen ihoon voi johtaa ihon saastumiseen ja mahdollisesti aknen puhkeamiseen.
Hiero päänahkaa asianmukaisesti. Päänahan hierominen voi parantaa verenkiertoa, suojata päänahan terveyttä ja vähentää hilseen muodostumista. Viikoittainen hieronta tekee päänahasta mukavamman.
Pese kasvosi säännöllisesti epäpuhtauksien poistamiseksi. Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä poistaaksesi pinnalla olevan lian ja öljyn, jolloin iho voi hengittää vapaammin.
Käytä sitruunamehua. Sitruunamehulla on tiettyjä antimikrobisia ominaisuuksia. Pienen määrän levittäminen päänahalle 20–30 minuutiksi auttaa poistamaan bakteereja ja edistää puhtaampaa ja terveellisempää päänahkaa.